什么水果可以美白肌肤
想变白的MM除了使用有美白功效的护肤品,还可以利用美白水果来由内调养哦,下面就介绍美白肌肤的水果给大家。
操作方法
01柠檬绝对是美白水果的第一名,它富含的维生素C可以淡化肌肤色斑、黑色素,还可以滋养肌肤,是非常棒的美容佳品,觉得柠檬太酸而难以下咽的朋友可以用柠檬汁来对肌肤进行按摩,同样也有非常棒的美容效果。
02MM们最爱的草莓也是非常棒的美容佳品,草莓中富含的果酸、维生素以及多种矿物质,可以有效地增加皮肤弹性,还具有美白和保湿的功效,经常食用草莓可令肌肤细腻富有光泽。
03甜美可爱的樱桃中含有铁、蛋白质、胡萝卜素等营养成分,特别是beita胡萝卜素和维生素C,对美白肌肤可是非常有效的,多吃樱桃可以让肌肤细腻白嫩,不过樱桃上市时间短,一定要抓紧时间享用哦。
04柚子味道略苦涩,但是散发非常独特的清香,这种清香可以舒缓肌肤,柚子中富含的维他命C以及柚子皮所富含的精油都有美容养颜的功效,想要白白嫩嫩,当然要多吃柚子哦。
05荔枝富含果胶、维生素C、铁等多种营养成分,可以滋养肌肤、增加肌肤弹性,让你白里透红,气色棒棒哒!
06番茄不但可以瘦身,还可以美白,是MM最爱的水果,它富含的营养成分能够起到很好的抗氧化作用,让你做个“白雪公主”。
07热带水果菠萝中含有的维生素可以促进肌肤的代谢,有效淡化面部色斑,扫去面部暗沉,让肌肤充盈透明,呈现完美状态。
08葡萄中富含的青花素和维生素E有超强抗氧化能力,对延缓衰老、阻隔紫外线都有明显效果,对于黑皮MM可是变白的最佳水果之一。
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