怎么样才能让皮肤变白 让皮肤变白的5种方法
很多人都羡慕别人有一个好看的白皮肤,却不知道怎么样才能让自己的皮肤变白。其实,我们的肤色是由皮肤中的黑素、血红蛋白和胡萝卜素决定的。黑色含量高,则皮肤显黑;黑色含量低,则皮肤显白。当然,不同种族,皮肤的色度也是不同的。但想让皮肤显白,最主要的是防晒,防晒能防治皮肤中黑素的形成。那么有人就要问了,除了防晒,怎么样才能让皮肤变白呢?
让皮肤变白的5种方法:
1、补充维生素C
西红柿种含有大量的维生素C和纤维素,可以有效去除体内的黑素。
2、多喝水
要养成早晚两杯水的习惯,早上喝的水加入适量食盐,有助于清理肠道,补充前一晚失去的水分,晚上一杯水则保证一夜之间血液因缺水导致血液过于黏稠。血液黏稠会加速大脑缺氧、色素沉积。
3、防治毛孔堵塞
毛孔堵塞的话,会引起黑色素,所以日常需要保持毛孔通畅。除了使用一些洁面产品之外,还可以用盐水或白醋洗脸,再进行深层次的按摩,这样有助于减少沉淀色素的形成。
4、室内运动
运动这个很容易理解,大家也都知道。运动可以促进皮肤新陈代谢,促进血液循环,有利于排除体内的毒素。
5、睡美容觉
美容觉是指晚上的10点到凌晨的2点之间,这段时间是身体新陈代谢最多的时间段,也是调整身体内部的最好时机。趁着这个时间段睡觉,有助于将体内的毒素及黑色素排出。
以上就是让皮肤变白的5种方法。当然,生活中还有很多种美白的方法,小编建议大家在追求美白的过程中,也要注意身体健康,保持皮肤的弹性,注意日常保养。
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