足球控球技巧
毫无疑问,对于足球运动来说,控球技术十分重要,他是盘带的基础,队员在奔跑中要能够控得住球,然后才能够带球突破,组织起有效的进攻。看到国外很多优秀球员的控球技术十分精湛,很值得我们学习和研究。
操作方法
(01)今天我跟大家介绍几种控球的方法,每一种都具有代表性,在练习的时候可以进行单项训练,也可以穿插起来练习,初练时可以先进行无干扰无对抗练习,熟练后邀请朋友来进行对抗练习,通过不断的练习提高技术水平。
(02)第一种控球技巧是脚尖拨球。使用脚尖将球朝另一只脚的脚后跟拨球,然后由另一只脚控球,两边脚轮流做这种练习。这种技巧可以改变传球方向,当左前方有对方球员阻击时,左脚将球拨到右脚脚后跟,然后右脚控住球,或传球或带球前行。
(03)第二种控球技巧,脚内侧控球。先使用右脚内测将球往左脚内侧拨球,然后左脚往右脚内侧拨球,接着右脚虚晃一脚,然后重复上面的动作,两角交替进行。当前方有人干扰时,球在两脚之间转移,伺机传出去。
(04)第三种控球方法,使用脚尖往另一只脚内侧拨球,倒脚后,再拨往另一侧,如此往复,不间断练习。和第一种技巧不同的是这种是向前面拨球。第一种向脚后跟拨球。
(05)第四种控球技巧,先往另一只脚拨球,然后使用脚外侧向前传带,两脚交替练习。前几种多数使用脚内侧,这一种主要训练脚外侧拨球、带球技术。
(06)第五种控球技巧,右脚从求上方上步,左脚从右脚外侧向前传球,两脚交替进行。当年国脚荣志行前辈经常使用这种技术传球,这种传球技术很有隐蔽性。
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