陈意涵和张钧甯的30岁,对得起时间和自己~
世界上有十几亿种30岁,为什么偏偏陈意涵和张钧甯的30岁让人羡慕?因为她们脸上依然有18岁时的笑容,有勇气去追求自己想要的生活,吃遍美食,玩遍世界。其实总结成一句话,就是她们没有老!
操作方法
(01)1982年出生的陈意涵和张钧甯,早就已经跨过30岁的年纪了。可是除了检查身份证的时候,其他时间她们依然可以随时混入大学校园,抱本书就是有人想搭讪的学妹。
(02)如果你去翻看陈意涵和张钧甯的微博,绝对找不到矫情的部分,仿佛每一天都阳光灿烂。她们俩都是跑步狂热份子,运动是她们生活里最最最最重要的一个部分。
(03)陈意涵更是号称体脂11%的魔鬼体质。11%是什么概念呢?女孩子的体脂含量一般在17%-25%之间,只有女子健美运动员在竞技状态下体脂含量才会达到11%-13%。
(04)陈意涵根本不是弱不禁风惹人怜的软妹子,拍摄《花儿与少年》的时候,她每天早上坚持晨跑,摄像师都跟不上,快要累死……
(05)她们不会辜负美食,因为好身材不是因为吃得不多,而是因为她们的运动量让她们可以肆意当一个吃货。一个人的生活状态决定了她的容貌,所以她们不惧怕素颜,因为最好的保养品就是自己笑容和永不停歇的脚步。
(06)当下,只需要跑步去追求,要得到你想要的某样东西,最可靠的办法是让你自己配得上它。跑步,如爱情般美妙!不要等到秋高气爽的时候再跑步,改变,就在此时此刻。让自己跟她们一样爱上跑步吧,去享受那如同爱情一样美妙的感觉吧!
(07)在跑步中收获,在跑步中成长。 跑步带给你很大的改变,总是让你时不时总结自己,重新审视自己的内心世界,接受真实的自己和善变的自己,接受自己的不完美。不断的去学习、去进步。
(08)换好衣服鞋子,马上出门,享受运动的快感。没有太多的限制,随心所欲,感觉真好。并且沿途还有不错的风光可以欣赏,这是属于大自然莫大的赏赐。
(09)在一个陌生的环境,奔跑在一条同样陌生的马路上。那种感觉,就像是即将要去跟一位心仪已久的姑娘表白,对未知充满了渴望、激动、紧张、好奇和刺激。跑步如爱情,好的爱情,会让你遇见更好的自己!
(10)你是否也会在某个特别的时刻去奔跑,那个时刻除了奔跑没有什么能让自己快乐,无论她(他)在或不在。我想这就是爱情带给我的吧,不是那些具体的有形的内容,而是在我们的生命中刻下的那些足以持续影响的印记。
(11)越奔跑越幸运,每次跑完步挥汗如雨都会让人透彻许多,也给予勇气和力量去面对未知的路。在这个长跑的路上收获一份属于自己的爱情吧!
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