登山鞋磨脚的原因以及解决办法有哪些
简要回答
脚后跟磨脚是因为在向上爬坡时,登山鞋鞋底比较僵硬,脚尖用力,脚后跟就会打弯,而鞋底没弯,脚后跟和鞋后跟脱离开,脚落下又紧贴在一起,每走一步就会摩擦一次,长时间摩擦就会导致起水泡或磨破。
避免登山鞋磨脚的方法
(1)穿新鞋前先磨合
建议先穿两个星期,让脚与鞋多磨合。此方法最简单有效,不要买过来就穿着去爬山、登山等上坡活动。
(2)泡水
新鞋拿到手后,把鞋后跟磨脚的位置,倒着放水里泡一天,第二天拿出来自然晾干,再拿来穿就不那么磨脚了。这招适用于登山鞋、沙滩鞋、溯溪鞋底。
(3)贴防磨贴
在磨脚处贴上创可贴、防磨贴、药膏,防止磨脚。
(4)松紧鞋带
上坡的时候将鞋带放松点,这样脚后跟拉扯时,就不容易磨脚了。
(5)穿厚袜子
穿一双厚点的户外袜,也能起到一定程度的减缓摩擦。
(6)加鞋垫
如果是因为鞋码偏大,造成的磨脚,不妨加个鞋垫试试。
(7)贴医用胶布
如果是登山鞋缝磨处磨脚,可以在鞋后跟贴上医用胶布、鞋子贴等试试。
(8)敲击平整
在磨脚的鞋子部位用湿毛巾捂几分钟,然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方,用锤子敲几下,把鞋子磨脚的地方敲击平整,鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
(9)湿报纸塞鞋子
拿张报纸,捏成一团,沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚的部位,然后把鞋子密封在一个塑料袋里,过夜就可以了。
(10)用香皂涂鞋底
鞋子在穿上之前,先拿块香皂在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的香皂,然后穿上鞋子,走动一段时间,香皂会形成一层滑润的薄膜,减少摩擦力,降低磨脚的风险。
要想避免登山鞋磨脚,最重要的是选择合适的鞋子尺码和穿戴方式。在户外活动前,建议多试穿几次,找到最适合自己的穿戴方式。另外,要注意鞋子的保养和清洗,及时更换磨损的鞋底或鞋垫,保持鞋子的舒适度和使用寿命。
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