为什么说玩户外是一种释放?
简要回答
为什么越来越多的人喜欢玩户外,原来空旷无人的寂静山野,也在也逐渐变得喧嚣起来。徒步的,登山的,骑行的,露营的……,户外成了现代人们放松的最佳选择,不仅释放了压力,缓解了情绪,还能收获积极的心态和健康的身体,所以,有什么理由不选择玩户外呐!确实,生活中房子,车子,孩子,工作,职场,社交......。生活中的种种压力,像一座座大山压在人们心里,挥之不去,避之不及。纷繁复杂的信息犹如根根丝线,把所有情绪都禁锢在茧中,找不到出口。当你的情绪被积压久了,要么放出去,要么爆掉,在这两者中,更多的人选择良性的循环,去释放掉。也正因为如此,更需要合理释放,才能避免情绪堆积成高塔,戳破脆弱的壳。是有人在山野徒行,有人在公路上骑行,有人在山林中攀登,有人在湖边上划行,有人在深林里露营……,这所有的一切,都只是为了让身体在另一个环境中肆意奔跑,将痛苦甩在身后。其实,释放情绪的方式有很多种,玩户外是其中之一,且是最健康的之一。
自由
无论是高山林地,还是山野荒漠,当你走出去那一刻,当你转动车轮的时候,脚下的路,耳边的风,会告诉你什么是自由的感觉。
走在路上的那一刻,就可以把全部注意力集中在脚下,不用去在意他人的目光,也不必纠结于生活的对错,走脚线的路,看眼前的风景,才最重要。
只有放下生活的负重,才能在户外轻装前行。
跌倒了可以立马站起来,也可以原地休息一会儿,躺在草地上看天上的云彩,夜晚数夜空中的星星,做一顿美味的饭菜,和三五好友聊天,可以行走,也可以随时停留。
户外的世界这么大,一定能装下你,户外的风那么多,一定能吹走你的烦恼,户外的世界那么美,一定能明媚你的心内。
在户外,如风般自由的感觉,叫人如何不上头。
超越
都说户外不是旅游,而是人生的修行。
从户外小白,到资深驴友,相信很多户外人对自我的评价一定是:成长。
从公园到郊区,从休闲到重装,从初级到高级线,从山脚到山峰……,你在户外不断变换着场所,你的线路不断的升级,你在一次次前行中不断的进步,不断的成长,不断的超越自己。
户外就是一条超越的路,超越上次的难度,超越上次的高度,超越昨天的自己,只有为人生设定了目标,才会有前进的方向,人生如此,户外也一样。
从装备、经验、知识、体能、团队,从户外新人,到初级、中级、高级线路上的身影,每一次出发,每一次挑战,每一次坚持,每一次的进步都值得为自己喝彩。
在户外的路上,努力总会看到结果,付出必会得到收获。超越自己,才是最让人骄傲的事情。
超越,让你在户外的路上,登上更高的山峰,见识更多的风景,也让你在成长的路上遇见更好的自己。不甘于平凡,才能拥有不一样的人生。
释放
如果说运动可以促进多巴胺的分泌,让人精神愉悦,那么户外的功效则要再升一级内啡肽。
玩户外带来的乐趣不是一时的,而是会给生活和人生产生良性循环的结果。
在户外中,感受到了前所未有的自由,释放了内心的压抑和情绪,通过运动收获了健康的身体,因为同行遇见了更多的伙伴和朋友……
在户外的路上,丢掉的是内心的压力,捡拾的是生活的美好,释放的是身心的压抑,收集的是生活的动力,放开的是烦恼,抓住的快乐……
看到美景时的惊叹,爬上顶峰时的喝彩,与伙伴相聚时的欢呼,户外的一切经历,都会调动你的情绪,让你的喜怒哀乐也更自然的表达和释放出来。
释放情绪,释放自我,也正是户外带来的乐趣之一。
真我
这世界变化太快,在急速的变化中,很多人都丢失了自己,活成了生活中面具人。
做一个纯粹的,成为真正的自己,看似是很简单、很容易的事,可现实中却真的很难。
为了生活,我们不得不带上一个个面具,扮演起生活中应有的角色。我们是员工,是朋友,是孩子,是父母,是邻居,是亲戚,唯独不是我们自己。我们在一路成长也在一路失去,成长的是心智,失去的却是真我。
生命是一场寻找真我的旅行,而户外则是最好的行程。
人们总说不要忘记初心,不忘初心便是要找回坦荡纯粹、真我本色的自己。在户外,坦荡纯粹是一种人生态度,更是一种待人处事的方式;真我本色是一种内在涵养,更是一种超凡脱俗的气质。
让生命回归简单,让灵魂自由飘扬,坦荡纯粹,真我本色,才是生命的至高境界。
当户外拓宽你的能力,放大你的胸怀,开阔你的眼界后,你会发现,户外给予你的不仅仅只是自由和释放的空间,还给与你了人生的另一种精彩。
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