如何不再纠结?
很多时候我们都很纠结,面对一件事情,我们总是想想那,在想想那,最终什么也没有办成!事后我们总是后悔莫及。那么,我们该如何做,才能变得不再纠结呢?
我们为什么纠结?
(01)纠结多发生在很多思想包袱很重的人身上,他们都有一个共同点,总是很敏感,总是思前想后的,平时想的很多。很多时候,他们很想果断的做一件事情,但处于内心的某些原因,总是不能果断,所以,在面对很多问题的时候,他们就会变得比较纠结。
纠结带来的负面作用
(01)竹篮打水一场空纠结的性格,很多时候会影响我们做事,总是不能够把一件事做的漂漂亮亮的,让幸福从自己的指尖飘过,到最后,总是竹篮打水一场空。不仅如此,还会在别人的影响中留下一个做事拖拖拉拉的不好影响,别人会认为你不好交往、不好处事,自卑,胆小怕事。所以,我们要改掉自己纠结的性格。
(02)有碍我们的身体健康从中医的角度来讲,肝主谋略,胆主决断。纠结的性格会导致我们的肝胆不和。肝主疏泄,肝不疏泄,胆汁排泄不通,全身气机不畅,身体健康的平衡状态就会被打破。我们的身体健康就会受到影响。比如,身体免疫力下降,食欲不好,两胁疼痛,头部疼痛等等。
不再纠结的方法
(01)抛掉心中的负担心中纠结,是因为我们心中有所顾忌,而思前想后,不能做出决定。它就像一条高速路上的一块巨石,阻断了我们前进的道路,如果我们想要继续前进,我们的办法可以是绕开,也可以是把巨石搬开。所以,首先,我们要搬开挡在我们面前的巨石,找出我们心中的负担,然后,试着一点一点的去忘记,到最后抛掉我们心中的负担,我们才会释然,才不会纠结。
(02)果断的做出决定如果我们要搬开我们面前的巨石,就要说到做到,不要犹豫不决,你犹豫的时间越长,你后面的“负担”就会越聚越多,到最后你会产生放弃的念头,而向巨石低头,永远停留在巨石面前,不能前进半步,你就会变得越来越纠结。所以,我们既然做出了觉定,我们就不要犹豫。
(03)不要害怕,要往好的方面想不要因为违背了我们心中的“负担”而害怕产生不好的结果,如果你一直害怕,就永远不敢迈出成功的第一步。做了,我们要把结果往好的方面想,很多心理测试表明,你心中想的往往就是事情的结果,如果我们一直想着成功,我们就会成功,如果我们一直想着失败,我们永远不会成功。
特别提示
事后不要想太多
要形成一个好的习惯
-
男人必知如何哄老婆开心全攻略
男人必须知道怎么样哄老婆开心,这样自己的生活才能过的有滋有味,提升夫妻感情。操作方法(01)哄老婆开心要经常给老婆买礼物,增加情趣,一定要买老婆喜欢的东西,而不是买自己喜欢的。(02)哄老婆开心要经常陪老婆出去一起玩,绝对不能自己一个人和朋友们喝的昏天暗地的回家让...
-
情侣之间一定要做的事
和喜欢的人在一起,无论做什么都是很甜蜜幸福的事。两个人在一起,一定有做不完的事可以做,哪些是情侣之间一定要做的事?操作方法(01)大手拉小手,一起逛街压马路,聊聊天谈谈地。就算不说话手拉着手也是很甜蜜幸福的事。(02)一起去菜市场买菜,一起下厨做饭,如果厨艺好还可以请...
-
分手后前女友总来找我上床怎么办?
很多男生再分手后都会遇到被前女友困扰的问题,各种各样,五花八门,数不胜数。今天讨论一个当前女友在分手后总找你上床的话题,这种情况下应该怎么办呢?操作方法(01)说明她对你还有爱,想和你复合。但一时又找不到其他更好的方法,她觉得这种办法好,因为她知道男人都经不住诱...
-
喜欢上同学的姐姐怎么办
爱情是很难预料的,喜欢上谁也很难说的清楚,喜欢上同学的姐姐该怎么办呢?操作方法(01)不要在乎年龄的问题。同学的姐姐自然年龄要比你大上一点,但是现在的社会没有像过去那样差几岁有代沟,现在是信息时代,网络信息传播的速度那么快人们接受新的信息的能力也很强,不会说出...