青少年怎样才能克制住性冲动?
“性”这一行为在各方面都已经逐渐开放的我国来说仍旧处于难以启齿的状态,无论是男是女,一提到这个字就会本能的进行逃避,甚至有人会直接将其打上“不道德,不干净”等负面词语,殊不知越是这样,就越容易让那些身心发育不完善的青少年的好奇心变得强烈,进而做出各种冲动事儿。今天就来给大家说说青少年该怎样才能克制住性冲动?
操作方法
了解清楚
在日常生活中,大多数青少年对于性行为都是处于懵懂且无知状态的,因为不了解所以才特别好奇,进而在内外环境的刺激下而性冲动。建议大家在此时可通过阅读青春期性知识的书籍或者观看性教育的视频来增强对性的了解度,进而有效的减少性冲动,使身心恢复到健康状态。
杜绝色情
近些年来,由于网络的不断发展,使得各种敏感的事情在被人不断的传播与讨论着,若出于好奇心而总是在网上观看各类大尺度图片或视频的话,长期下去一来会使性冲动的意识变得更加强烈,二来可能会导致某些荒唐行为的产生,如不断自慰等。建议大家平时应切忌远离这类色情产品,多看一些积极的,正面的视频。
丰富生活
若平时的生活总是处于过于单调的状态的话,久而久之内心便会变得空虚,进而对性产生强烈的渴望与冲动感。所以建议青少年平时可根据个人的喜好来丰富一下业余生活,如绘画,参加团体活动等,既能够使自身的能力得到增强,还可以使旺盛的精力得到释放。
合理作息
研究表明,晚上和早上是产生性冲动的高发时期,在此阶段,人在床上呆着的时间越长,就越容易做出各类与性有关的行为。建议青少年平时应尽可能的保证作息的规律性,如十点入睡,六点起床等,一来可以让大脑得到充分的休息,避免胡思乱想,二来能够有效的避免出现因为过度劳累而患病的情况。
避免触碰
青春期的男生对于异性往往有着本能的好奇心,若在明知自己容易产生性冲动的情况下仍旧丝毫不避讳与女生的肢体接触的话,无疑于是在玩火。所以建议此时的青少年应尽可能的做到减少勾肩搭背,并与女生保持一定的距离,只要你自己形成了避开女生的习惯,性冲动自然就会减弱。
宽松衣物
若平时总是穿过于紧身的内裤的话,便很容易因为摩擦而对生殖器官造成刺激,进而增强性冲动的意识。建议青少年平时的衣着松紧度应适中,可穿运动裤,阔腿裤等,一来方便进行各种各样的运动,二来可以让生殖器得到一定的空间,三来有利于促进血液的循环,确保身体的健康性。
进行运动
对于青少年来说,当体力与精力都特别充沛的时候,产生性冲动的意识便会变得更加强烈。所以建议大家平时可适当的进行一些运动,如跑步,打篮球,跳绳,游泳等,不仅可以让体力得到一定的宣泄,还能够起到促进脂肪和热量燃烧的作用。
-
男友太穷,该不该嫁给他?
作为女生在走进婚姻前,总是会考虑各种因素,毕竟这是关系到今后婚姻的幸福,当男友太穷,该不该嫁给他?操作方法(01)我无法给你一个笃定、确凿的答案,因为穷之外的更多事实,都远比我们想象的更复杂。比如呢,比如他兜里没钱,但为人不错,才华超绝,床上活好,或者你们一起时,某一个妙...
-
当一个男生喜欢你的时候会有哪些表现
男女生到了一定的年龄段就会产生对异性的爱慕之情,如果一个男生喜欢你,那么他就会有一些表现,而且这些表现一般都会比较明显,那么这些表现究竟是什么尼?操作方法(01)首先,特别主动。如果一个男生喜欢你就会特别主动,包括主动和你聊天,主动帮助你解决一切能够解决的困难,主...
-
想知道女生最想要的到底是什么
很简单,她只想要你的宠爱,当她撅起嘴要发火时,教科书级别的安慰方式就是亲亲抱抱举高高,陪她吃吃喝喝,做她最喜欢做的事。操作方法(01)很简单,她只想要你的宠爱,当她撅起嘴要发火时,教科书级别的安慰方式就是亲亲抱抱举高高,陪她吃吃喝喝,做她最喜欢做的事。她们只想要两样...
-
哪几种女人最容易出轨
哪种女生很容易出轨呢?下面一起来看看什么样的女人容易出轨。操作方法(01)朝三暮四的女人很容易出轨,这类人看着碗里的想着锅里的。(02)很物质的女生,看到一个比你条件好的人,肯定是会出轨的。(03)爱吃醋的女生也是容易出轨的。(04)精神容易空虚的女生,精神得不到满足,很容易...