怎么才能走出婚外情
婚外情是一个极具诱惑力的词,同时亦极具杀伤力,多少家庭式毁在它的刀下,多少人因为它痛苦、无依无助。所以如果你也有婚外情的话,最好尽快走出来,错了不可怕,可怕的是一直错下去。
操作方法
(01)当断则断,如果说婚外情是因为一时冲动,还可以理解,但是这个冲动持续时间长了,那就不可以理解了,上升到素质问题,会危害到自己的事业及家庭。所以,斩钉截铁的断掉好于那种慢慢的侵害,也不要有内疚,因为婚外情不存在谁对不起谁,除非对方是被你骗的。
(02)仔细想下被发现后的结果,家庭会出现矛盾,你的人品也会被你的亲戚、朋友质疑。
(03)找心理咨询师帮助,有些时候婚外情可能是一些心理性疾病引起的,想老虎伍兹的“性瘾”,所以找心理咨询师看是否有深层的原因,不失为一种好的选择。
(04)找朋友帮忙,找哪些交心,不会出卖你,且对你的现状也比较了解的人,他们处于旁观者的角度,也许会有很好的解决办法,俗话说旁观者迷吗?
(05)把对方想成一无是处、道德败坏的人,总之,光想对方的坏处,且把对方的好处一一否决掉,这样虽然有些卑鄙,但不失为一种方法,因为,但你对一个人很烦的时候,搞婚外情的可能性也随之降低。
(06)自我鄙视发,如果你婚外情之后,还知道内疚,说明你还有救,如果没有一点内疚,那我就只能鄙视你了,你可以把这种内疚扩大化,但要控制在自我伤害范围之外,过度的内疚情绪会让你思想上有克服婚外情的倾向。
特别提示
婚外情被发现之后对双方家庭,尤其对孩子的伤害极大,所以一定要慎重啊!
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