室友的呼噜声太大怎么办
大学生活是丰富多彩自由自在的,我们可以有许多自由时间去做自己喜欢做的事情,而且我们有大把大把的时间睡懒觉。可是总有一些室友呼噜声太大,影响了我们的睡眠。如果这样的室友让你碰到了,该怎么办呢?
操作方法
(01)首先,你自己要心平气和。室友呼噜声确实把你吵了,可是室友也不是存心故意使坏,某种程度上打呼噜对他自己的伤害更大。所以你就要心平气和,不要太生室友的气,更不要赌气制造更大的声音,否则你自己更没法睡觉了。
(02)室友打呼噜说明他是呼吸不畅,或许是一些疾病造成的,比如鼻炎、感冒、肥胖、遗传,也有可能只是因为睡姿、枕高,如果是前几种原因,就建议室友去医院看看;如果只是后面的原因,就把他叫醒重新睡。
(03)既然宿舍里吵的不行,而已经到了早上,也不一定非要在宿舍呆着。你可以早早起床,去跑跑步,吃点东西,背一些书,或许室友会不知不觉地促使你的大学生活更加丰富。
(04)如果你想继续睡你的懒觉,好吧,那就戴上耳塞吧。尽量找些正品的耳塞。小编在大学期间遇见打呼噜,总是一个耳朵使劲贴在枕头上,另一个耳朵用手指使劲塞住,后来现在一塞耳朵就非常疼,所以千万不要模仿。
(05)如果你没有耳塞有耳机,那么你就用手机或MP3放一些轻快地音乐。注意音量不要太大,虽然音乐的声音盖不住呼噜声,但是美妙的音乐更能引起恍惚中的人注意,只要心静一些,音乐总会起到很大的作用。
(06)试着学会适应。毛主席当年还锻炼自己在天安门前读书。相信这个作用是非常明显和广泛的,让你培养出不受外界干扰的能力,其他噪音、动静对你的影响也会大大减小。
(07)如果前面六项你都努力做了,但是还是不行,那就果然换宿舍吧,找个“无雷房”。不过小编觉得,大学里最亲的还是一个宿舍的了,即使是打打闹闹过来的,以后聚会也会是一个很有趣的话题,你们的友谊远远大于这些呼噜声。
特别提示
打呼噜的现象请大家多多理解,因为当过度劳累,每个人都会打呼噜。
如果你有更好的方法,请与我们分享。
-
与人友好相处的8大技能,你get到了吗?
在跟人相处时,我们要掌握好分寸,该说的话和不该说的话,我们都要做到心里有数,千万不要在别人的面前噼里啪啦的乱讲一气,否则很有可能会因为我们的无知或者蛮横,而影响到彼此之间的关系。那么,与人友好相处都要讲究哪些原则呢?一起来了解一下吧。操作方法(01)讲诚信不管是...
-
说话艺术之社交篇(一)
在社交场合,优秀的口才就像一股强大的电磁波,不仅能使人愉悦,给人留下深刻印象,还能加深与人之间的感情。使熟悉的人倍感温暖,更加亲近。使有分歧的人化解矛盾,相互理解支持。那么就跟着小编一起来学习一下吧。方法(01)因人而异:俗话说“见什么人说什么话,到什么山唱什么...
-
张杰分享的解压方式,“鸭梨大”的你要不要试试
大家都挺喜欢的歌手张杰,自从参加某综艺节目后,成绩一直处于不是很稳定的状态,前几日被拍到在雨中掩面哭泣的照片,而后张杰发微博分享解压方式。不管是明星也好,咱们老百姓也罢,时时刻刻要面临很多压力,那么关于解压方式,你有几招?要不要一起交流交流呀:操作方法(01)想哭就...
-
青春期喜欢上异性怎么办?(附家长应对方法)
学生时期是大多数人最快乐和最自由的日子,难免也会遇到自己喜欢的人!一边是繁重的学业,一边是放不下的爱恋,那作为年少的我们该怎么做呢?同样面对孩子成长恋爱,作为父母我们如何教育他们保护拥有正确的恋爱观?操作方法(01)家长要告诉孩子,在青春期对异性有好感是很正常的...