如何提升自我管理的能力,自我管理的方法!
细节决定成败,态度决定一切!习惯就像一把钥匙,人的一生都会随身携带,好习惯可以开启成功和幸福之门,带领你走出扑朔迷离的大海,为你的人生指明正确的方向。
操作方法
(01)凡事提前10分钟凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。
(02)工作前梳理,工作后整理工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个勾,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。
(03)遇事少抱怨抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。
(04)多发现别人的优点君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。
(05)坚持运动健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡;如果没有条件,跟着视频或APP跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。
(06)保持阅读习惯读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质。每天晚上上下班后抽出1-2个小时看看书,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
(07)投资自己跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识、思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断学习和改进,是对自己最好的投资。
(08)列心愿清单把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。
-
对道德绑架说NO
在关键时候,我们往往都没有说NO的勇气,但是如果我们一直选择顺从,便只会被一次又一次的道德绑架。操作方法(01)在这个社会上,的确有很多人都需要帮助,但同样的,我们每个人都是靠自己的努力才过上了如今的生活,因此,当有人强迫你捐钱的时候,你可以说NO!(02)在恋爱中,一方通常...
-
QQ如何拉黑好友
我们现代人的社交已经不全是在现实中了,很多很多人的社交、朋友圈都向着网络发展。不管是有什么事情,在网络里说一下,不但快捷省事,且还能避免很多的麻烦事。而其中QQ聊天就非常的受到网民们的喜欢。只是什么东西有好的一面,注定就会有不好的一面,比如我们的QQ好友里...
-
真心话大冒险游戏怎么玩比较有意思?
今天小编班里同学聚餐,一群人吃过饭后,时间还有剩余,就去了KTV里唱歌去了,但是KTV是会唱歌的人的天下,不会唱歌的人还是没意思啊,就呆坐在那里听那些会唱的唱歌,时间久了很没劲的。于是小编的班长就组织了剩下的不会唱歌的人玩起了真心话大冒险。几个人一起玩,气氛很容...
-
陌陌账号或者设备被封禁如何解禁【教程】
陌陌软件在使用的过程中,会因为被举报或者投诉遭到陌陌账号或者使用设备的封禁。下面我将介绍一下如解禁这一问题。操作方法(01)在网上搜索“陌陌”的官方主页,然后打开官方主页。(02)选择在主页最上面右侧的“自助服务”功能,并打开。(03)输入账号/手机号、密码、验证...