宝宝睡觉“滚来滚去”,可能是这4个原因造成的,家长要弄明白
简要回答
家里有了宝宝后,能睡个好觉太不容易了,一晚上要起来几次看看宝宝睡觉的情况,不然出现掉床、受凉等问题就麻烦了。说到宝宝睡觉,年龄小的宝宝习惯睡觉的时候满床滚,家长每次醒来,宝宝可能都不在原来的位置上,这到底是怎么回事?家长注意了,宝宝睡觉“滚来滚去”,可能是这4个原因造成的,家长要弄明白,别只觉得是自家宝宝太调皮,知道原因后才知道该怎么解决。
第一个原因:可能是穿的太多或者盖的太厚
当比较热的时候,会让人感到不舒服,再瞌睡也睡不好,如果是这样的话,宝宝就会在床上滚来滚去,不断地寻找凉快的地方,让自己舒服一点,而在家长看来,宝宝睡觉太不老实。
家长要根据实时温度去调整,若是夏天,室内太热了,就要打开空调降温,没有的话也要开风扇,一定不要觉得宝宝小怕冷,就给宝宝穿的多、盖的多,还没有任何降温措施。
如果室内凉爽了,也不要盖太厚了,避免孩子热了蹬被子,导致受凉。应该多摸摸宝宝的后颈,温热不凉不潮湿,说明刚好。
如果宝宝太喜欢蹬被子了,建议使用厚薄合适的睡袋,就不怕宝宝受凉了。
第二个原因:睡前过于兴奋
有时候家长陪宝宝玩,宝宝太高兴,会导致情绪很激动。或者睡前看到了什么感到害怕,变得紧张。在这些状态下睡觉,宝宝会出现睡不踏实,滚来滚去的情况,有时可能还会突然醒来哭闹。
建议家长,睡前陪伴宝宝时,玩一些稍微安静的游戏为好。而且天黑之后,尽量不去外面,尤其是年龄小的宝宝。
如果去了外面玩,不建议立即上床睡觉,而是要让宝宝安静安静再睡。
另外睡前不要大声批评孩子,以免孩子情绪激动,影响睡眠。
第三个原因:睡前吃得太多
有些家长怕宝宝饿醒,就会让宝宝睡前吃东西,这种做法是不对的,吃了不消化宝宝不舒服就会在床上来回滚。也有些家长总怕宝宝吃不饱,就让宝宝使劲吃,餐餐都多量,经常这样吃,很容易积食,而积食后宝宝特别难受,就会睡不安稳。
建议家长,不要在睡前让宝宝吃东西,除非是还只在吃奶的宝宝。还有白天喂奶或者喂辅食,也要定时定量,不要刻意让宝宝吃太多,避免积食。
另外吃辅食的宝宝,多吃些易消化的食物,难消化的要少吃。
第四个原因:长牙不舒服
宝宝开始萌牙的时候,会感到痛感,很不舒服,宝宝就会在床上滚来滚去。
建议家长,给宝宝准备磨牙棒,白天的时候咬一咬,刺激牙龈,缓解疼痛。并且要保持口腔卫生,清洁的同时,可以用手指按摩宝宝的牙床,缓解宝宝不舒服。
以上几个原因,家长要早知道,让宝宝每天睡得香,长得好。
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