教大家上课不睡觉的方法(小秘诀)
读书最痛苦的事情就是上课时的那几分钟就想睡觉。其实学生上课睡觉也就前段时间困的不行,睡几分钟后就会精神抖擞,但是上课睡觉终究是不可以的,所以我们必须解决上课睡觉这个恶习。
操作方法
(01)说到提神醒脑,大多数人都想的是喝咖啡和红牛,其实喝这些根本没有多大的用处,尤其是冬天,更想睡觉。在桌子上摆一瓶矿泉水,当自己想睡觉时,就打开矿泉水洒点在脸上,瞬间你就清醒了。
(02)我相信大家都知道风油精的功效吧。风油精不能随便的乱用,当困的不行的时候,将风油精滴一滴在太阳穴的位置,保证你不想睡觉,那滋味不能用言语形容。
(03)还有一种方法就是,当你困的不行的时候狠狠地掐自己一下,如果对自己下不了手可以让你的同桌或者你的朋友掐你一下,也能马上提神。
(04)跟老师申请站到后面去站着上课。你要知道你再困也不能站着都能睡觉,站着促进你的血液循环,提起你的精气神,你就不会想睡觉了。
(05)其实想要上课不睡觉,前一晚你就要保证一个好的睡眠时间,睡眠时间充足,自然而然的精神就会好,上课的思维也会很好,也会跟着老师的思维走,只要你听课听进去了,感兴趣了,就不会出现想睡觉的状态。中午午休的时候也必须要午休,才能有精神上下午的课程。
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