吃哪些食物能回奶?
当宝宝到了一岁左右,妈妈奶水变的稀少,也没有多少营养了,这时可以给宝宝断奶了。妈妈想回奶,可以有简单易行的方法,即吃一些食物就能回奶。下面小编具体说一下。
操作方法
(01)喝花椒水。用花椒适量,加入500毫升左右水浸泡后煎煮浓缩成250毫升。
(02)然后加入少量红糖,想断奶时趁热服下,每天喝一次,一般1~3次即可回乳。绝大多数的妇女服用花椒水后6小时乳汁显著减少,第2天乳胀消失或胀疼缓解。
(03)喝大麦茶。生麦芽含有麦角胺类化合物,能够抑制催乳素的分泌,从而用于回乳。想回乳就要喝大剂量(4-6包)的大麦茶,能起到回乳作用,如果只是小剂量服用,则有催乳的功效。
(04)多吃山楂能帮助回奶。
(05)苦瓜属于凉性食物,多吃一些有助于回奶。
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