宝宝不爱喝水有什么好的办法?这几个小技巧学起来,宝宝喝水不难
简要回答
前阵子到表妹家里玩,看到她婆婆一直拿个水壶让小宝宝喝水,嘴里还跟表妹叨叨着:”这孩子怎么就不喝水呢,这么热的天。“表妹瞄了她婆婆一眼,说:”不是有喝吗,你一直让她喝,总有休息的时候吧“。确实,很多爸妈,甚至老人都觉得喝水是一项重要的健康习惯,孩子多喝水好处多,如果喝不够就容易便秘、口渴、疲劳等。所以就催着宝宝喝,遇到不爱喝水的宝宝,他们就喜欢用果汁、牛奶来代替。其实,宝宝喝水喝不对还不如少喝点,并不是喝得多就对的。而且,不同月龄的孩子对于喝水的量也是有所讲究的。
比如:
1、喝母乳的宝宝,在6个月之前不用特意去喂水,因为母乳中的前半部分就是水,我们肉眼可见的清澈,这些已经满足了宝宝对水的需求。
如果额外又喂水给宝宝,只会增加肠道负担,而且宝宝胃口小,喝水多了就不喝母乳了,这就影响到正常哺乳。
2、奶粉喂养或者混合喂养的宝宝,他们就可以在6个月之前少量喂点水,但也不需要太多,同样道理会增加肠道负担。
根据《幼儿期健康饮料共识指南》:6-12个月的宝宝添加辅食后,可以每天喝100-240毫升的水。
如果在6个月之前需要喂水,那么一天的量控制在100毫升以内足够,因为牛奶和米糊之中也含有水分。
宝宝不爱喝水怎么办呢?
相信很多妈妈都因为宝宝不爱喝水而感到困扰,有的宝宝是真的不爱喝水,一喂水就哭,甚至还直接推开,因为水是没有味道的,而奶粉、母乳、米糊多少是有些香味的,他们还没真正接受辅食的时候是更难接受水的。
其实,妈妈们不用着急,对于8个月之前的宝宝不喜欢喝水,我们可以慢慢来,不要强迫他们要喝到多少量,这样只会让他们更加排斥水。
等到8个月之后,宝宝的抓握能力变强,对于颜色、物体、食物都有很大兴趣了,这时候就可以锻炼宝宝喝水了。
比如:
1、在知道自家宝宝不爱喝水的情况下,妈妈们可以先用小勺子来喂宝宝喝水,小勺子很可爱,宝宝好奇了就会张开嘴喝水,一天喝个几勺就可以了。
2、随着宝宝月龄的增加,妈妈们可以用小奶瓶来喂水给宝宝喝,这大概在8-10个月左右,他们可能会自己抓着喝哦。
3、宝宝在1岁左右很喜欢模仿大人的行为,如果他们不喜欢用奶瓶喝水,妈妈们可以为他们准备颜色鲜艳、造型可爱的小水杯,让宝宝更愿意喝水。
4、为了让宝宝对水产生更大的兴趣,妈妈们可以给宝宝尝试一些不同口味和颜色的水。例如,在水中添加一些果汁或蔬菜汁,这样不仅可以让宝宝体验不同的味道,还能让水变得更加有趣。
5、让宝宝活动起来,增加他们的运动量,这样可以促进身体的健康,还能让宝宝因为身体产生大量热能感觉到口渴而要求喝水。
我女儿从小就喜欢喝水,我家是母乳喂养到1岁半的,但是我们1岁左右就开始喝水了,这主要是我从8个月之后有在锻炼她喝水。
给宝宝准备一个单独喝水的杯子或者奶瓶很重要,他们看到妈妈递过来了,就知道要喝水了。而且,每次出门都准备好水让宝宝知道下,她下次出门就会提醒妈妈带水。
最后
给宝宝喝的水要注意水源问题,避免给宝宝喝未经消毒处理的水源,也不要长期用塑料瓶装水给宝宝喝,尽量选择玻璃瓶装水。
让宝宝爱上喝水也是循序渐进的,水的来源很多,除了普通的白开水,还有矿泉水、蒸馏水等,适当给宝宝补充就行,不用过于追求。
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