备孕男女饮食禁忌
怀孕前的的饮食很重要,有些食物能让你的身体更加健康,也能助于快速怀孕,那么,有些食物是会让人的身体亮起红灯,降低受孕几率,因此,备孕期的男女饮食禁忌很重要,要及时避开这些食物,下面美眉秀秀小编告诉大家哪些饮食禁忌。适当控制以下食物的摄入量。
步骤/方法
(01)1、豆腐哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年—2006年跟踪调查了99名男性,结果发现,每天都吃大豆制品的男性,每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下,每次只吃100克就能避免这种情况的发生。
(02)2、偏好高蛋白肉类食物大多数的年轻男士都比较偏爱肉食,虽说精子的生成需要优质蛋白质,但如果高蛋白物质一旦摄入过高,维生素摄入不足就容易造成酸性体质,就难以受孕。
(03)3、油炸食物薯条、薯片、油炸糕点等食物不仅难以消化,而且含有致癌物质,影响身体健康。吃太多这类食物容易导致肥胖,进而影响男性性功能勃起;让女性出现内分泌失调等问题。
(04)4、孕前2~3个月丈夫不能随意用药在正常情况下,睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层,医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障,影响精卵健康结合。因此,在怀孕前的2~3个月和怀孕期,丈夫用药一定要小心,可能的话,最好停用一切药物。
(05)5、咖啡少量咖啡能提神,促进性欲。但喝多了,会影响副交感神经,从而造成性欲减低。
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