幼儿夏季保健小常识
炎热的夏天到了,我们来了解一下幼儿夏季保健小常识。
操作方法
(01)多喝水。夏天出汗多,水分流失严重,一定要及时补充水分,多喝白开水。汽水果汁这种饮料过多摄入,除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能。从营养学观点看,白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。
(02)天气太热,如果来一罐冰可乐、一片冰西瓜,想想都透心凉。但是幼儿脾胃比较虚,吃多冰冷的东西容易导致肠胃不适。所以不管天气再热,也要尽量少吃冰冷食物。
(03)大汗后不要马上冲冷水澡。孩子好动,玩了一小会就大汗淋漓,妈妈们这个时候一定不要马上给宝宝洗冷水澡。可以等汗干了之后洗温水。
(04)不要长时间开空调。夏天离了空调简直不能活。但是吹空调也有讲究。长时间使用空调的房间,因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥,幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人,孩子待的时间久了易产生疲乏,加之长期暴露在冷而干燥的空气中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒细菌就会乘虚而入,可引起上呼吸道感染及腹泻。
(05)夏天温度高,如果在户外活动一定要预防中暑。夏季是一个利于运动的季节,但是一定要避开中午太阳直晒,可以在早上八九点或者傍晚开展户外运动。如果一定要中午外出,最好涂好防晒霜,做好防晒措施。
(06)夏季孩子的食欲往往不好,因此饮食上要忌油腻,多食些瘦肉、鸡、水果、蔬菜、蛋等,注意色、香、味,并适当吃些粗粮,酸味和辛辣味的食品,有增进食欲的作用。
(07)夏天不宜给孩子剃光头。不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快,殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强,孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善,剃光头增加各种外伤碰伤头皮,从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部,破坏了毛囊,会影响头发的正常生长。因此,孩子夏天不宜剃光头。
(08)谨防蚊虫叮咬感染。儿童皮肤薄嫩,夏季出汗多,擦汗又不及时,汗孔堵塞,汗液淤积,会引起痱子,或者被蚊虫叮咬引起皮肤损害;毒虫咬伤大都发生在头面及四肢暴露部位,被毒虫咬后,应及时治疗,可在患处涂上一点清凉油、必舒膏等消炎止痒药物。另外,户外活动时应带草帽,不要在阳光下玩的时间过长,在草丛树林中玩耍是应穿长袖衣、长裤及袜子,避免蚊虫叮咬。要勤洗澡,勤洗手,勤更衣,勤剪指甲,保持皮肤清洁卫生,可防止皮肤感染。
-
怎样培养孩子的独立性
关于如何去培养孩子的独立性,可能很多家长都会觉得特别烦恼,今天小编跟大家聊聊这方面的东西,大家不妨看看小编下面的建议哦。操作方法(01)当孩子主动要求自己做事时,即使他们做得不好,我们做父母的也应当支持孩子的这种独立意识,他们每做成一件事的时候,父母就应该给予...
-
宝宝长高有哪些方法?
宝宝的到来给家庭带来了无限的欢乐,不过现在很多的家长都比较苦恼,感觉自己家的宝宝好像没有别人家宝宝长的那么高,面对这种情况,其实就需要家长做一些相应的辅助,宝宝要长高还是可以通过很多不同的方法来调节的。操作方法(01)夜间避免喂奶,宝宝想要长高晚上的睡眠一定...
-
有助于开发智力的玩具有哪些
现在市面上的玩具种类有很多,那哪几种玩具能够让宝贝在游戏中更好的有助于智力的开发呢?下面介绍几种给大家魔方(01)二十多年前,魔方用它独有的魔力征服了全世界,并以惊人的销量成就了玩具界史无前例的奇迹。当年魔方不但被社会学家誉为“20世纪最有影响的100项发明...
-
如何正确使用宝宝游泳圈
宝宝游泳必须要使用游泳圈的,那么怎么给宝宝正确的使用游泳圈呢?操作方法(01)由一位护理人员一只手托住新生儿头、颈、背部,另一只手固定婴儿手部,露出颈部,使新生儿头部稍向后仰。(02)另一位护理人员作好佩戴泳圈的准备,首先将手放在游泳圈开口处,以大拇指及小指固定好游...