7个月宝宝一天辅食计划
7个月宝宝一天辅食计划
操作方法
(01)主要食物:母乳或配方奶辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐
(02)餐次:每4小时一次喂养时间上午:6:00母乳喂哺10~20分钟,或配方奶150~180毫升;8:00喂蒸全蛋1个,温开水/水果汁/菜汁90毫升;10:00喂肝泥/肉泥30~60克,白开水50~100毫升;12:00喂粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量1/3。下午:14:00喂母乳10~20分钟,或配方奶150~180毫升;16:00喂菜泥或果泥30~60克,温开水或水果汁或菜汁100毫升;18:00母乳喂哺10~20分钟,或配方奶150~180毫升。夜间:20:00喂米粉30~60克,温开水/水果汁/菜汁30~50毫升;22:00喂母乳10~20分钟,或配方奶150~180毫升
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产妇坐月子的时候可以多吃哪些水果?
传统观念产妇在坐月子的时候是不能吃水果的,认为水果是凉性的,不过现在年轻的人坐月子的时候都知道,产妇在坐月子一定要吃一点水果,这样有利于身体恢复营养均衡,但是并不是所有的水果都适合产妇坐月子吃,那么有哪些水果比较适合呢?操作方法(01)木瓜,属于一种非常好的水果...
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如何为宝宝做运动操?
宝宝出生后会在襁褓里,四肢都蜷曲着得不到伸展,就会很不舒服。这时,就需要宝妈辅助宝宝锻炼,通过一些练习可以增强肌肉的控制能力,也可以为以后的成长打下良好的基础。那么,宝宝应该怎么练习呢?操作方法(01)转头练习:宝宝坐着或者仰望,妈妈用声音引导宝宝上下、左右的转动...
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如何自测胎儿性别
女性自测怀孕的方法操作方法(01)1、尿频:怀孕8周以后,由于增大的子宫压迫膀胱,会反射性地引起排尿增多,有时甚至高达一小时几次、十几次。排尿的次数增多,但尿量并不增多,并伴有轻度的头晕、恶心等症状。(02)2、乳房变化:怀孕八周以上,乳房会出现胀、麻和微痒感,乳头上的颜...
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宝宝爬行的三大好处
爬行这个在成人看来很简单的动作,需要协调手部、腿部、臀部等很多器官。爬行对于宝宝来说是个复杂的运动发展过程,对宝宝成长好处多多。因此经常有人说会爬行的宝宝更聪明,那么究竟宝宝爬行如何让宝宝更加聪明呢?为各位家长总结了宝宝爬行的三大好处。步骤/方法(01)...