夏季喝什么茶比较好
炎炎夏日,骄阳似火,身体的排汗量很大导致口干舌燥,单喝白开水又没什么味道,下面小编给推荐几款适合夏季饮用又特别好喝的茶:
操作方法
(01)花茶。花茶作为天然的保健饮品,在夏天深受人们的喜爱。三伏天的时候,泡上一杯花茶,不仅能够起到祛暑解渴的作用,而且有健脾、养颜、治疗轻微症状感冒等有良好的功效。夏天最好选用一些凉性花茶来服用,清凉解暑的同时又伴有余香,回味无穷。
(02)姜茶。中医理论,夏天虽然让人感觉很热,但是人体是处于外热内寒的状态。很多人喜欢夏天在树下阴凉的地方待着避暑,在吃上一些冰激凌之类的冰冷饮品。这时候这些饮品都是的对我们的身体是有害的,最容易导致我们身体出现肚子痛、拉肚子等症状。所以最好选择一些热性的茶水调理脾胃。像红糖姜茶就很适合夏天女生在痛经时适量多喝一点,不仅可以起到活血化瘀的效果,也适合一些脾胃湿寒的人服用
(03)绿茶。绿茶是茶叶茶的统称,像碧螺春、铁观音都是绿茶里的一种。绿茶味微苦、性寒,所以服用之后具有祛暑消热、生津、解毒等功效。现代医学研究表明,绿茶中含有大量人体所需要的维生素以及微量元素,所以绿茶还可以增加对人体营养的吸收。
(04)白茶。经研究发现,夏天常喝白茶的人很少出现中暑的症状。专家认为白茶里含有大量人体所需要的氨基酸,这就增强了身体清热祛暑的作用。另外还发现,白茶的杀菌作用远远强于任何茶类,经常服用白茶可以有效增强牙齿洁白与健康
-
奶油球是什么?喝咖啡为什么要加奶油球?
众所周知,恋奶油球是咖啡的最佳伴侣,很多人喝咖啡都要加上一颗奶油球,却并未想过这样的习惯是否健康。下面,开展食品为你揭开恋奶油球和咖啡之间的秘密。操作方法(01)什么是恋奶油球恋奶油球是一种调剂品,主要成分是水、植物油、脱脂奶粉,并含有蛋白质和微量的矿物质与...
-
自制葡萄酒过程
好多朋友咨询我如何酿制葡萄酒,我就把这几年酿酒的经验分享一下,请朋友们参考。操作方法(01)1.选葡萄。最佳葡萄品种土话叫烟油子葡萄(我选的是高密产的)。最初几年我选过玫瑰香,龙眼等品种,相对来说,这些品种本身含水量大,酿制的酒酒香味小(02)选冰糖。最好是成大块的多...
-
冰糖银耳莲子羹怎么做好吃
冰糖银耳莲子羹是源自于传统的著名汉族甜品小吃,是清肺下火的补品。主料有银耳、莲子、红枣,辅料有枸杞、冰糖等。操作方法(01)银耳泡发去蒂,莲子洗净稍微浸泡15分钟(02)银耳泡发去蒂,莲子洗净稍微浸泡15分钟(03)将所有材料混合(04)加入适量的水,入电压力锅中,按“蹄筋”,大约...
-
如何正确泡柠檬片
很多人都知道柠檬水不但具有排毒养颜的功效,还有减肥瘦身的功效。其实喝柠檬水减肥非常简单方便,可以自制柠檬水、买干柠檬片泡水喝或喝鲜柠檬水等。现在小编就来教大家如何正确喝柠檬水。操作方法(01)用盐搓洗柠檬,流水冲净、擦干,切薄片儿(02)一层柠檬一层蜂蜜(03)装满...