不吃主食是否损害大脑功能影响智力
简要回答
不吃主食会损害大脑功能,影响到智力问题。人类的大脑需要一定的能量才能够维持正常的运转,主食当中的碳水化合物可以提供大脑运转的能量。如果在生活中选择不吃主食,就不能够获得足够的碳水化合物,最终就不能够导致大脑能量化。其实不吃主食还具备其他的危害性。
学习和记忆力的下降
在生活中选择不吃主食,还会影响到学习和记忆力方面的问题。毕竟主食当中含有大量的碳水化合物,它可以转变成葡萄糖,最终能够供给大脑能量。因此在生活中缺乏主食的人可能会感觉到自己特别的疲惫,也会让自己的学习和记忆力随之下降。
情绪不稳定
有些人缺乏主食之后,会导致自己的情绪非常不稳定。由于主食当中含有碳水化合物,能够帮助人体产生血清素,而血清素是一种可以调节情绪的神经递质,缺乏主食可能会导致血清素下降,最终会影响到情绪。
食欲增加
有些人选择不吃主食,他们会觉得自己特别的饿,在这样的情况下,会导致他们吃更多的食物,其中包括高脂肪,高热量的食物,慢慢的随着时间的推移,他们的体重增加血糖也不稳定。
-
广州女孩24岁确诊卵巢早衰!医生提醒:若有5种表现,你要小心了
简要回答2022年10月一个普通的星期三,广州地铁上,紫彤(化名)独自在三号线的人群中,目的地是一家三甲医院。大概两个多月前,紫彤的月经就变得特别不规律,开始是严重的“迟到”,到了九月直接“缺席”,于是她去了医院看诊。当时,医生了解她的情况后,怀疑只是身体激素水平异常...
-
为什么老年人会跌倒 跌倒后该如何自救 老年人如何预防跌倒
简要回答老年人容易跌倒的原因包括感觉能力减退、骨质疏松和肌力减退。老年人的最大恐惧莫过于跌倒,被称为人生的"最后一摔"。跌倒会导致老人骨折,而长期卧床则可能引发一系列并发症,如泌尿系统感染、压力性溃疡、静脉血栓和肺炎等。这些并发症无论哪一种都对生...
-
心肌炎的早期症状和前兆
简要回答大部分心肌炎患者早期出现的症状可能不太明显,甚至没有任何的前兆。不排除有些患者会表现出发热乏力,头晕胸闷,心悸等等情况。人们想要有效的治疗心肌炎,建议先找到引起心肌炎形成的具体原因,然后再对症缓解。下面简单介绍心肌炎的症状以及表现。轻度心肌炎...
-
体检的时候发现结节怎么办
简要回答体检时发现了结节,建议大家不要惊慌,需要定期去医院做CT复查。一般6个月复查一次,这样才能够有效的确定结节的性质,看看结节是否长得特别的快,是否存在恶性的情况。提高免疫力通过体检时发现了结节,应该适当的提高人体的免疫力,通过服用提高人体免疫力的药物,...