“适量喝酒”和“滴酒不沾”的人,哪一种人更健康?一次性告诉你
简要回答
在我们的日常生活中,饮酒之人极为常见。在许多的场合中,酒是必备的,饮酒也是经常发生。有的人说小酌怡情,适当的喝点酒对身体是有好处的,那么经常喝酒的人和滴酒不沾的人相比,哪一种会更容易长寿呢?案例:我的一位邻居今年已经85岁了,其实在我小的时候就发现他每天都喜欢喝一点酒,这样算下来也将近有50多年的酒龄了,其实他每天喝酒也不多,就是在中午和晚上的时候适量地喝一点,每天每顿饭一两左右,一天也就是二两左右,不管有菜没菜,菜多菜少,几乎都没有断过。如今他已经80多岁了,但是喝酒的习惯仍然保持着目前身体状况,在同龄人中还算可以吧,这个年龄或多或少都会有一些身体方面的疾病,但是他的身体在这个年龄段真的算不错了,而且睡眠饮食状态都是比较好的。
每天喝二两白酒和滴酒不沾的人,哪种人更长寿?告诉你答案
在秋冬季节,每天晚上吃饭的时候喝二两白酒是很多中老年人养成的习惯,二两白酒也就是一小杯,量不多,自认为对身体有好处,有些人喝了一辈子的酒身体依旧强壮,没有患病,轻轻松松活到了90岁,这些少数例子的出现给了那些酗酒的人喝酒的底气,认为“酒是精神粮”,
我们在喝酒后,进入身体的酒精会通过肝脏进行代谢,若是摄入太多,那么就会加重肝脏的负担,从而对肝脏造成损伤。所以说适量喝酒对身体是有好处的,可以维持身体健康,这种说法带有片面性。2018年有研究报告将近60万的人作为样本,他们来自多个国家联合研究,根本就没有适量饮酒,有益健康的说法。
总而言之,偶尔喝点白酒,哪怕是你喝醉了,对健康也没多大危害。但是你养成了,每天都喝酒的习惯,甚至以为适量喝酒有益健康,或者以此为借口,每天酗酒,这反而会不利于健康。
酒的文化在我们国家源远流长,每次聚会或者应酬时都离不开酒的存在,现在有很多男性意识到酒的危害,选择戒酒行为。男性长期“滴酒不沾”,身体会有什么变化?看完可能你就知道了
长期喝酒的人,若滴酒不沾后,都会有哪些变化?
1、肠胃变好了
男性朋友们,尤其是处在事业上升期的男人,总有很多应酬,而应酬往往要喝酒,通常是一杯接一杯,肠胃早已被酒填满,酒精是一种有较大刺激性的物质,会刺激到肠胃,从而引起不适。容易出现食欲不振的情况,吃啥都没胃口,眼看着体重一点一点下降,如果能够长时间不喝酒,肠胃也会逐渐恢复正常,自然而然胃口也就就增大了。
2、降血脂
很多喝酒的人会长出啤酒肚来,这就死肥胖的表现,如果有检查过身体的话,就可以发现这时的血液中是含有大量脂肪的。如果你是一个经常喝酒的人,尝试一个月滴酒不沾的话,身体的变化可以算得上是比较明显的,尤其是血脂的降低,因此,人们若能做到滴酒不沾的话,那么,体内的血脂也会随之下降哦!
3、有利于肝脏的修复
要说过度喝酒对人体最大的影响,当然是损坏肝脏啦!在生活大量的饮酒,直接伤害的就是我们的肝脏,当酒精进入体内后会给肝脏带来严重的负担压力,代谢功能非常慢,导致损伤肝脏健康。所以在生活中我们经常可以见到频繁喝酒的人,出现啤酒肚和酒精肝的情况,严重的还有患上肝癌的风险哦!
当戒酒之后,这种情况就会减轻,如果你能够坚持一个月滴酒不沾的话,不仅会降低肝脏的负担还会将体内多余的酒精含量,毒素通通的排出体外,并且还会完成自我修复的功能。长期滴酒不沾的话,肝慢慢的恢复健康,身体也会恢复健康。
总而言之,滴酒不沾的人会比经常喝酒的人健康一些,所以为了健康着想,能做到滴酒不沾当然是最好的。对于那些长期喝酒嗜酒如命的人来说,如果能做到滴酒不沾,根据人体自身的恢复功能,是能够重新恢复到健康状态的。想要长寿,那么就要注意戒烟限酒,坚持运动,合理饮食,保持一个良好的情绪,这样健康才会更有保障。
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