特殊时期整天宅在家视力令人担忧
简要回答
在疫情期间很多人都觉得视力在慢慢的增加,其实为了有效的避免视力增加,需要将屏幕的亮度跟环境的光线保持一致。简单来说就是我们在玩手机的时候不要出于特别黑暗的地方,当然也不要在光线特别亮的地方。
一般人们在玩手机的时候,不管是大人还是孩子,都需要将屏幕的亮度调整到最舒适的情况下,这样才能够避免我们的眼睛过度疲劳。
疫情期间也有部分人群会选择看电视,其实我们在看电视的时候,不要距离电视特别的近。因为我们这离电视特别近的时候,起初看东西比较模糊,慢慢地你就会发现距离比较近,看着才会舒服。
在疫情期间如果眼睛已经出现了疲劳的情况,但是并没有得到合理的缓解,在这样的情况下可能会出现近视。有些小伙伴的眼睛特别好,但也需要注意,不是他看任何电子产品不会出现近视的情况。
一般我们在观看电子产品的时候,要遵循20- 20-20的法则,简单来说在看电视或者是电子屏幕的时候,只能当观看20分钟之后将目光移至20英尺的地方,至少眺望20秒钟。
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