夫妻“办事”时,怎样才更容易受孕?换个姿势管用?真相是这样的
简要回答
造人这种事,不能强求,要讲究时机和缘分。但每对夫妻的情况都是不一样的,有的怀孩子很容易,有的却是等了又等都怀不上。陈女士和丈夫结婚有快一年了,婚后两人感情甜蜜,一直都很想要孩子,所以对房事几乎是每天都会进行,除了来大姨妈这几天可以休息,然而过去这么久了,陈女士的肚子却还是一点动静都没有。每个月来例假成了每个月最痛苦的几天,那种希望落空的感觉着实难受。来到医院后,经过一番检查,结果显示两个人都没问题,医生表示一直没办法怀孕的原因,很可能是出在夫妻生活过渡的原因!其实,想要快快怀上孩子的心情可以理解,但 高频率的性生活不仅不利于怀孕,还有可能会适得其反,“越努力”越怀不上。
那么,要怎么做才能顺利怀上健康的宝宝呢?下面我们就来讲讲。
想要怀孕,时间和频率是根本
对于女性来说,怀孕的最佳年龄在25~29岁。30岁之后,卵巢功能开始减退,生育能力随之下降,怀孕的难度会有所增加。
一般来说,排卵后24小时内怀孕的概率最高,精子在女性体内具有受精能力的最佳时间在72小时内。一些夫妇认为生孩子是“刮彩票”。他们买的越多,中彩票的机会就越大。然而,事实是,过度的进行夫妻活动会导致精子体积、精子密度、精子存活率和怀孕几率的降低。
如果出现这些情况,最好做个检查
一是试孕一年后,仍没有怀孕的夫妻。建议向医生咨询,女性受孕的几率在35岁以后会直线下降,该年龄后的女性,可提早看医生;
二是有家族性遗传病史、或有多次打胎流产的孕史的夫妻,应该去医院咨询这方面的专家。
禁欲太久并不会“养精蓄锐”,反而不利于受孕
如果压抑着对这种感觉置之不理,久而久之会对刺激感到陌生,反应就会变慢,甚至勃起困难。研究发现,如果禁欲时间超过7天,那些没派上用场的精子就会老化和死亡,有活力的精子数目减少,畸形精子比例升高,从而导致精液质量下降,受孕困难。
如果规律“运动”却一直不“中奖”,这样超过1年要警惕了,及时到医院做好相关检查,需要助孕治疗的也要尽早!
“姿势”影响怀孕吗?
很多夫妻都想问但却说不出口,那就是同房的姿势真的会影响正常的一个受孕吗?事实上不少网友分享所谓的“备孕体式”,在夫妻生活的时候把腰垫高、趴着、倒立,这些姿势五花八门,但是都没有科学依据。对此,大家还是需要理性看待。
科学备孕,要把握好下面几个技巧:
1、放松心情
不要给自己太大的心理压力,把一切交给缘分。压力过大、焦虑抑郁,都会导致内分泌紊乱,反而影响了备孕。
2、运动
有研究表明,备孕期间,让身体适当运动,不仅能增强我们的体质,同时还有助于促进体内激素的平衡,让卵细胞重新变得有动力,但是运动也需要循序渐进,不要勉强自己做高强度运动, 可以做一些相对缓和的有氧运动,比如瑜伽、跳绳、快走、慢跑等。
3、把握受孕时机
怀孕是一个复杂的过程,必须要掌握“天时,地利,人和”,才能顺利怀上宝宝。
在排卵期刚到来时排出的卵子,是质量最高的,如果能立即受精,由此孕育出身体健康、智商高的孩子。大部分月经较为规律的妇女,排卵一般发生在下次月经前的14天左右。卵子排出后15~18小时内,是最佳受孕时间。
掌握这些小技巧,往往会使你的备孕事半功倍,不过别忘了叶酸的补充哦!
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