耳鸣可以多吃哪一些食物?
简要回答
一般在生活中耳鸣患者可以多吃一些含铁比较丰富的食物,常见的有枸杞,猪血,猪肝,蛋黄等等。毕竟人们在日常的生活中,铁元素如果缺乏的话,往往会影响到红细胞的功能。一旦红细胞功能不足,容易出现内耳供血不足。
详细内容
其实内耳供血不足的时候,会出现供氧不足,最终就会影响到内耳的功能,比较常见的表现症状为耳鸣。因此小伙伴们在生活中,多吃一些含铁比较丰富的食物。
当然耳鸣患者也应该多吃一些含有丰富维生素类的食物,像青菜,菠菜,大白菜等等。其实有很多水果含有丰富的维生素,像橘子,猕猴桃等等。
之所以要补充维生素类的食物,主要是因为维生素能够软化血管,促进内耳末梢循环的供血,这样的话,有利于内耳的供氧,从中减轻患者的耳鸣症状。
不得不说,耳鸣患者也需要适当的补充锌元素。毕竟患者如果缺锌的话,也容易诱发耳鸣的症状。其实众多的患者需要注意单纯依靠食物来进行缓解耳鸣,产生的效果微乎其微,建议大家使用药物治疗。
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