抽烟的危害?
抽烟是从燃烧烟草产品吸入其烟及化学成份,特别是吸香烟、吸雪茄、吸烟斗等行为,香烟的主要成份包括尼古丁、焦油及一氧化碳。吸烟行为其实同时损害吸烟者及附近被动地吸二手烟者的健康。具体来说,抽烟有以下危害和坏处:
操作方法
(01)身体方面:饭后一支烟,中毒量大于平时吸十支。人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,烟中的有毒物质比平时更易进入人体。同时,吸烟也会影响人体脑部神经,也就是杀死“脑细胞”。
(02)精神方面:吸烟时人易进入一种亢奋、烦躁的精神状态。而吸完之后,脑部神经会慢慢趋于平稳,使人觉得心境松弛,大为放松。其实这一过程只是人体由被动接受烟气损害到慢慢平复的一个过程,而并非我们所说的吸烟能放松心情。
(03)对男性的危害:烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草尼古丁可阻碍精子和卵子的结合,大大降低受孕机会,研究发现吸烟还会导致阳痿。同时,流行病学资料显示,吸烟男性罹患癌症的风险高于吸烟女性。
(04)对女性的危害:烟草更易影响生理,会出现 月经紊乱、流产、绝经提前等症状,并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老,皱纹多,色泽带灰。尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。
(05)辐射危害:香烟中本身已含有大量的致癌物质或有毒物质,已知的至少有250种,但现在最值得担心的是钋210,这是一种具有放射性的物质,如果每天抽1包半的香烟,一年下来,受到的辐射量相当于做了300次X光胸透片。
(06)环境危害:烟雾中含有许多致病物质,如烟碱、二氧化氮、氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等。据国外分析,烟雾中上述各种物质的浓度远远超过工业许可阈值,而后者是先进工业国家规定工人接触有害气体的最高浓度,卷烟烟雾对人群的危害超过工业污染的化学气体。
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