怎样用野菊花泡水喝?
前一阵和朋友上山玩,亲手摘的野菊花,在家已经处理好晾干了,今天就用自己采摘的野菊花,加几片山楂和枸杞一起泡水喝。大家都知道菊花可以清热解毒,加上枸杞养肝明目,还有山楂具有开胃清脂作用,下面我说一下野菊花泡水喝方法,有兴趣的朋友可以看看。
工具/材料
晒干的野菊花适量,4-5片山楂片,适量枸杞。
操作方法
平日野菊花要用来养生喝的话,一次少放一点,毕竟野菊花属于一种中药,苦味也比较浓,我这里是放三个人喝的量。取适量野菊花用清水冲一下,放入养生壶待用。
取适量枸杞和山楂片,用清水冲洗泡一会滤水待用。这里我放的山楂和枸杞相对来说不算多,根据自己身体需要来定放多少。
把洗好的野菊花和山楂片放入养生壶,一会水开了就可以直接冲泡,一般把烧开的水稍微放置一会,大约八九十度就可以。
烧水壶放入适量纯净水,插上电源选择开始烧水,水烧开后拔掉电源,把烧好的水灌入保温瓶待用。
灌好热水后,就可以开始冲泡野菊花和山楂了,因为野菊花和山楂遇热水不会损失营养成份,倒入适量水冲泡后盖上壶盖捂五分钟左右。
看着野菊花已经被热水冲开,稍微放置一会水温大约在60度左右时,加入洗好的枸杞,这样泡出来的枸杞不会损失营养成份。
等到枸杞泡开发软就可以喝了,当然喜欢加蜂蜜或冰糖的这时候就可以加入,因为蜂蜜也不能用高温冲水,60度以下蜂蜜营养成份不会受损。
要是嗓子肿痛,可以用野菊花加入金银花用沸水冲泡喝,当然要想治病用量上可以用10克野菊花泡水喝,只要血糖没问题,怕菊花苦的话可以加入适量冰糖,会改善口感,最后把泡好的野菊花水倒入口杯喝就可以了。
-
糍粑鱼怎么腌制 糍粑鱼的腌制方法
糍粑鱼很好吃,所以不少人想要学习正宗糍粑鱼的制作方法。不过糍粑鱼做法最重要的一步就是腌制方法。文中详细介绍。糍粑鱼怎么腌制1.草鱼切块,冲洗干净沥干多于水份,调入盐和料酒抓匀,腌渍半小时。2.葱姜蒜切末,辣椒剪短,花椒冲洗一下。全部倒入鱼块里,翻拌均匀后装入...
-
角膜炎和结膜炎的区别?
角膜炎和结膜炎虽然都是眼科疾病,而且他们的发病症状看起来也是很像的,但是它们两者之间有啥区别呢?下面小编就带你来看看吧!角膜炎和结膜炎都是眼表最常见的疾病之一,但二者是有区别的:1、首先角膜与结合膜部位不一样:角膜是构成眼球中央的黑眼球透明膜,角膜是一个透...
-
马蜂窝的药用价值你知道吗?
没有捅过马蜂窝的童年是不完整的,小时候经常能在树上或者房屋的角落看到马蜂窝,调皮的总想去捅一捅,以证明自己的勇气,emmmm。。。。很多人并不知道马蜂窝其实是一味中药,由于构成马蜂窝的营养物质各式各样,也就成就了马蜂窝对多种疾病以及养生有着很好的治愈功能。...
-
当值菠菜季,教你五种菠菜美味又简单的做法,轻松搞定餐桌小菜
现在这个季节,我们走在大街上都可以看到成捆的菠菜在卖,其实呢,菠菜一年四季都有,但是春季的菠菜是最好的,非常的鲜嫩。菠菜具有非常丰富的营养,富含胡萝卜素、维生素C、维生素K和矿物质。有补血,通便,明目等非常棒的功效,今天我们就来给大家讲讲五种菠菜美味又简单的做...