打嗝怎么办好
打嗝是生活中常见的,有时候我们习惯了习以为常,所以没有引起及时的重视,有的时候打嗝是因为受凉引起的,那么,针对不同情况引起的打嗝,我们应该怎么做呢?下面为您介绍:
步骤/方法
(01)对于受凉引起的打嗝,可以准备一杯热水喝下去,同时,屏住呼吸,在呼气,这样同时进行几次,就可以在短时间内停止打嗝。
(02)对于胃胀气引起的打嗝,不要吃气多的食物,如薯类豆类的。吃饭要细嚼慢咽,不要吞太多气体,最好喝蜂蜜水或米汤,会有效果,此外注意食物的搭配,如牛奶不应三餐饮用、糖与蛋白质淀粉不能同用,食物搭配不当会产生作用从而产生气体,要注意饮食习惯,从而使身体更健康。
(03)打嗝家庭紧急处理(1)尽量屏气,多屏几次,一次约在15~25s即可,屏上3~5次即可见效。(2)让打嗝者饮少凉水,尤其要在打嗝的同时咽下。(3)婴儿打嗝时,可将婴儿抱起,用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒,一般至婴儿发出笑声,打嗝即可停止.(4)如打嗝难以止往,倘无特殊不适,也可听其自然,一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝,要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断,可能提示有疾患或病情恶化,需引起注意。(5)在打嗝难以控制时,端一杯水,吸一大口,分七次吞下。
特别提示
对于胃胀气的打嗝,应该避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。
-
蒸饺子用冷水还是热水 需要多长时间
饺子,在北方人的生活中必不可少,不管是日常生活,还是大节日小节日,总是少不了一盘饺子,饺子种类繁多,吃法也各不相同,下面小编就和大家具体介绍一下饺子怎么的各种吃法蒸饺子要多长时间这要看你蒸的是大蒸饺还是小蒸饺,还有火候和馅料了,一般要大火,如果是肉的的话,大的20...
-
口蘑的功效作用与禁忌
【别名:白蘑、白蘑菇、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘蘑】口蘑主要生产在蒙古草原,是一种白色伞菌属野生蘑菇,主要产地在内蒙古、河北,由于蒙古口蘑土特产以前都通过河北省张家口市输往内地,张家口是蒙古货物的集散地,所以被称为“口蘑”。口蘑产量不大,需求量大,所以价值昂贵...
-
龙珠果长什么样?龙珠果的功效与作用是什么?
龙珠果是一种其妙的果实,相信很多人没有见过它,甚至连它的名字都没有听说过,但是没关系,相信各位经过小编的一番解释之后对它会有深刻的映像,咋们下面一起来看看吧!龙珠果是什么?龙珠果(学名:PassiflorafoetidaL.),别名:假苦果、龙须果、龙眼果、龙珠草、肉果、天仙果、香...
-
干天麻的吃法有哪些
天麻作为一种补药,一直以来深受人们的喜欢,因为天麻对我们的身体有很多的帮助,不仅能够清热解毒,同时还有治疗头痛的效果,天麻的做法也是非常多。1、直接服用法取天麻粉未10克,温开水送服。每日一次,连续服用1月2、天麻粉三丝羹材料:天麻粉9克、松子仁15克、鸭胸脯肉20...