视力可以长吗?怎样提高视力?
操作方法
可以恢复
若视力不是低得特别严重的话,则只需要在佩戴合适的矫正眼镜,并且注意用眼卫生和时常做眼保健操的话,便可以恢复到正常状态。
佩戴眼镜
当眼睛近视后,应及时前往专业的机构测试视力,并及时的佩戴合适的眼镜,不仅可以使视线变得清晰,还可以帮助提高视力。
用眼卫生
平时应严格注意用眼的卫生,不要直接用脏手来揉眼睛,不要用脏毛巾来擦眼睛等,以避免细菌进入到眼睛内部,使眼睛出现感染的情况。
合理饮食
平时可多吃些富含蛋白质,维生素以及矿物质的食物,如鱼肉,胡萝卜,番茄等,不仅可以提高免疫力,还有利于眼睛的健康。
合理用眼
平时应注意避免长时间的使用电脑手机等具有辐射性的电子产品,最好每使用一小时就休息半小时,可以眺望一下远方,缓解用眼疲劳,使视力得到恢复。
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