夏季千万不要做的8件事
夏天来了,有些事情千万不能做,否则会对身体造成不小的伤害,下面就告诉大家夏季千万不要做的8件事。
操作方法
01夏季吃冷饮一定不要过量,食用冷饮过量,会导致毛孔收缩,无法正常排出汗液,而且还有可能引发腹泻等肠胃不适的症状。
02夏季天气炎热,很多朋友都喜欢整天呆在空调房里,其实这对身体危害很大,空调房密闭的空间很容易滋生细菌,造成呼吸道不适。
03有些朋友热到大汗淋漓,图一时凉爽去冲冷水澡,正在排汗的毛孔突然受到冷水的刺激,会迅速收缩,会造成体热、汗水等无法排出,有导致热伤风感冒的可能。
04一些朋友,特别是男性朋友,在夏季户外活动时不做任何的防晒措施,这是非常不好的,防晒可不仅仅是为了不晒黑,更重要的是抵御紫外线对皮肤的侵害,防止肌肤晒伤,经常暴晒的人比普通人更容易发生皮肤疾患。
05很多朋友因为天气热气温高,在晚上睡觉的时候不盖被子,甚至有些朋友还整夜让风扇和空调对着自己吹,这是绝对不行的,人的肠胃是非常脆弱,在夜晚的时候特别容易着凉受寒,所以晚上很热也应该将肚子处搭一个小被子之类的。
06夏季气温高,身体会感觉燥热,很多朋友便会一次性喝很多水,这样迅速的给身体摄入过量水分,会加重肾脏和心脏负担,严重时还可能导致肾脏不能正常工作。
07很多朋友出门前都会喷香水,但是在夏天的时候,喷香水时最好不要直接接触到身体,因为夏季毛孔很多时候为了排出汗液都处在张开的状态,这时候香水很容易刺激到肌肤,出现刺痛等症状,严重时还可能引发皮炎等。
08盛夏经常会出现雷雨天气,有些朋友为了凉爽,在电闪雷鸣的时候也将窗户打开,其实这是非常不安全的,雷雨天气应该关闭门窗防止雷电入侵,雷雨严重时,还应切断电源等。
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