如何正确洗手?
谁不会洗手呢?但恰恰有90%的人都不会正确洗手,让病毒乘虚而入。也许我们每天都在洗手,但是你的洗手方式正确吗?为了您自身的健康,关注正确洗手的方法很重要。下面小编教大家如何正确洗手。
操作方法
(01)在水龙头下把手淋湿。
(02)擦上足够的香皂或洗手液覆盖所有手表面。
(03)洗手掌:这是人们最先洗的地方,掌心相对,手指并拢相互揉搓。
(04)洗掌侧指缝:掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
(05)洗背侧指缝:手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
(06)洗指背:弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
(07)洗手腕、手臂:揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
(08)用清水把手冲洗干净。
(09)用干净的毛巾、纸巾擦干或烘干机烘干。
(10)用擦手的毛巾、纸巾关闭水龙头。
(11)10种情况别忘洗手1.看完报纸后;2.饭前便后;3.吃药之前;4.外出回家后;5.接触过血液、泪液、鼻涕、痰液之后;6.打扫完卫生后;7.接触钱币后;8.去医院、商场等公共场所后;9.抱孩子之前;10.使用电脑、鼠标后。
特别提示
尤其在流感或传染病高发期间,更要注意勤洗手。
-
山韭菜的功效和作用,和普通韭菜有什么区别呢?
山韭菜虽然也是韭菜的一种,但是它是长在山上的一种野韭菜并不是我们自己在家培育的那种,那么山韭菜和自己家里的韭菜究竟有什么区别呢?野韭菜究竟有什么功效和作用呢?一起来看看吧!每年的春天,当春雨“随风潜入夜,润物细无声”时。山韭菜如雨后的春笋,争先恐后的拱破了...
-
鱼胶和什么一起炖最好 鱼胶怎么炖好吃
鱼胶一般是和其它的食材一起搭配食用,炖出来的味道更好,而且效果可以事半功倍。那么,鱼胶和什么一起炖最好?鱼胶怎么炖好吃?鱼胶和什么一起炖最好鱼胶可以和很多食材一起搭配食用,效果也是不一样的。如果要补血气好一点,那么推荐跟红枣、枸杞、瘦肉等等选一两种辅料...
-
何为中医问诊
问诊内容涉及范围很广,是获取疾病信息的重要途径,很多著名老中医非常重视问候,问诊包括问一般情况问生活史,问家族病史和既往病史,问起病,问现在症,明朝张景岳曾编有十问歌:“一问寒热二问汗,三问头身四问便,五问饮食六问胸,七聋八谒俱当辨,九问旧病十问因,再兼眼药参机变,妇...
-
口蘑的功效作用与禁忌
【别名:白蘑、白蘑菇、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘蘑】口蘑主要生产在蒙古草原,是一种白色伞菌属野生蘑菇,主要产地在内蒙古、河北,由于蒙古口蘑土特产以前都通过河北省张家口市输往内地,张家口是蒙古货物的集散地,所以被称为“口蘑”。口蘑产量不大,需求量大,所以价值昂贵...