女人28天身体日历
美丽的女人,来自健康,做健康的女人,要懂得身体的变化规律。读懂身体的语言,在每一天的饮食起居,用心来呵护自己的身体,知道调养,才会拥有一生的健康,美丽和幸福。
操作方法
(01)“好朋友”联络你?轻松"约会"吧从今天起远离高跟鞋,让你的脚处于舒适的状态。给自己制定一个经期护理小计划。购买安全,放心的为卫生巾,要保持清洁和干燥。
(02)止痛先治痛,远离在痛困扰切不要服药,是止痛的误区。要劳逸结合,不可有剧烈的运动,洗头也要注意变通,根据自己的身体选择适合的饮品,可以降低疼痛。
(03)自然减肥就在今天运动是最好的减肥方式,健康的减肥方式可以达到一周一斤的疗效,相信科学的减肥方法,合理饮食,控制零食的摄取,蔬菜和豆类都是减肥的好伴侣,水果代餐不是科学减肥,不可尝试。
(04)智慧的女人最可爱适当的放松有益身心健康,读书来提升文化和修养,音乐和喜剧可以改变一个人的精神状态,经常微笑给生活注入新的活力。
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蝉花的功效作用与禁忌
性寒,味甘。归肝经。【功效】清热祛风、镇惊明目、退翳透疹。属平肝息风药下属分类的平抑肝阳药。【禁忌】尚不明确。基本信息(01)孢子梗束丛生,由蝉幼虫的前端发出,鲜时白色,高1.5~6厘米。柄分枝或不分枝,粗1`2毫米,有时基部联结,顶部分枝并有粉末状的分生孢子。分生孢...
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墨鱼炖鸡的做法和禁忌
墨鱼炖鸡是一种把海里的鱼和陆地上的鸡混合在一起做的菜肴,这道菜肴的味道如何呢?该怎么做呢?一起来看看吧!介绍一款墨鱼炖鸡的做法给大家,不仅一般人可以吃,还非常适宜怀孕的准妈妈吃,如果是做给孕妇吃不要放入太多的配料,这样口感会更原汁原味,如果大家在厨房炖煮一定...
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东鹏特饮多少钱一瓶 喝东鹏特饮有什么危害
累了困了喝东鹏特饮,相信小伙伴们对这句广告一定不会陌生,它的功效很多,不过不要多喝哦!东鹏特饮多少钱一瓶东鹏保健饮品,是国产的一款维生素功能饮料(在软饮料分类中属于特殊用途饮料),国外也叫能量饮料,富含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成份,能为消费者提供充...
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藕节的功效与作用 远远超出你的想象
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