生姜红糖水的功效
生姜红糖水,是民间广为流传的一道饮品,我们大多数人应该都有服用过或者听说过。顾名思义,生姜红糖水离不开生姜、红糖和水这三样老搭档。生姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,可是两者搭配熬成的生姜红糖水到底有什么功效呢?
操作方法
(01)生姜红糖水对妇女月经顺畅是有很大帮助的,喝下生姜红糖水可让身体温暖,增加能量,从而活络气血,加快血液循环,使月经排得较为顺畅。如果月经过后感觉精神差,气色不太好,可以在每天吃中餐之前,喝一杯浓度约20%的生姜红糖水;不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善气色,使气色恢复红润。
(02)除风邪寒热,治头痛鼻塞,去痰下气,去水肿气胀,开胃健脾等作用。生姜性温味辣,含有姜醇等油性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。这些物质可以增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲,从而除风邪、治头痛、开脾胃等。
(03)调整产后恢复很多孕妇在产后由于失血过多,体力和能量耗费过大,导致精神不振。如果在产后的7到10天内喝一些生姜红糖水,可以补充能量,增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对子宫收缩、恢复、恶露的排出有促进作用。
(04)除风寒,预防感冒在不小心淋雨或者感觉到自己快要感冒时,用生姜一大块切片或切丝煎水,加少许红糖(白糖亦可),然后趁热服下,会感觉全身舒畅。这种方法最常用于御寒防感冒,及时喝一碗生姜红糖水,汗出身暖,浑身舒畅,常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗,避免风寒,预防感冒。
特别提示
小贴士:<br/>谨慎食用生姜红糖水:值得提出的是,姜糖水并不是包治感冒的“灵丹妙药”,也是有严格适应证的。<br/>从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,但不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。<br/>
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