人的正常体温是多少?
(01)人体体温的正常范围如果在腋下测量是36.0-37.3℃,如果在肛门测量体温在36.5-37.6℃,口腔测量体温时体温偏低,在35.9-36.℃属于正常范围。
(02)人体的体温受昼夜节律的影响,随气温和外界温度的高低会有一定变化,但是变化的幅度不超过0.3℃,例如人体在凌晨2:00时属于体温最低的时候,而后逐渐升高,到下午13:00体温到达第一个高峰期,而后会有所回落,在傍晚19:00会出现体温的第二个高峰期,而后持续到晚23:00又开始回落,到第二天凌晨2:00-3:00点体温下降到最正常的范围。女性在排卵期体温也会略微增高,但是增高的幅度也在0.1-0.3℃之内。
(03)人体额头温度通常使用额温计进行测量,其正常范围在36°C~37°C之间,不过受影响因素较多,所以其结果只作为参考。额温计是红外线体温计的一种,通过非接触的方式感应人体的温度,使用时将额温计指向额头前方正中,在眉心上方测量。额温计容易受到外界温度影响,所以必须在室内测量环境中放置30分钟以上才可使用,同时额头要保持干燥,测量部位不能有头发遮挡。
(04)正常的情况下,腋窝的温度应该是在36~37℃之间。正常体温不是一个具体的温度点,而是一个范围。如果腋下温度在35℃以下,属于体温不升。如果腋下温度在37.3℃以上时,就属于发热了。在测量体温之前20~30分钟之内,不要剧烈的运动,不要喝热或者冷的饮料。
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