晚上口干是什么原因?该怎么办?
相信很多人都会在半夜睡的好好的时候被渴醒,那么晚上睡觉感觉口干舌燥究竟是怎么回事呢?其实别看这是个小事就不去管它,其实这背后反映出很多很多的事情,下面就跟着小编一起去看看吧!
晚上口干是什么原因?
一般发生在三种老年人身上:
1、睡眠时有打鼾习惯者,必张开口鼻同时呼吸;
2、慢性支气管炎、心脏病等患者,发病时常有缺氧感觉,入睡后这种感觉更为明显,因此,张口呼吸以求得较大的氧摄入量。
3、白天疲劳过度及病重老人,体质虚弱,睡眠时往往深而熟,且多有缺氧现象,故也张口呼吸,以求足够氧气摄入。
1.口腔疾患:如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干。
2.慢性肺病:肺气肿、慢性支气管炎等,特别是一些老年人,他们的肺功能一般较差,机体缺氧严重,因而常进行张口的代偿性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干症状便可缓解。 3.维生素B2缺乏:机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
晚上口干怎么办?
如果是经常性的口干口渴甚至口苦的话,可能是由于身体的健康原因:
阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸、增液汤、五汁饮等方;
气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散、小建中汤、金匮肾气丸等方;
常用补阴药如生地,麦冬,阿胶,白芍,百合,石斛,玉竹等为主组方.代表方如六味地黄丸,大补阴丸,注意多吃青菜、吃含蛋白质多的食物,还有豆类食品!
晚上口干如何预防
1.莲子芯水可防治口干舌燥:将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子治夜间口于症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症, 也有口于的现象,请万万莫大意。另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将拘杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含人,一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会好转,同时对大便异常也可得以恢复正常。
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