如何缓解鼻炎症状——洗鼻
鼻炎发作时,鼻涕难以擤出,鼻腔受到刺激,又产生更多的鼻涕,形成恶性循环,导致鼻炎迁延不愈。而正确的洗鼻可以有效清理鼻腔,使鼻炎症状得到很大缓解。
工具/材料
洗鼻器 洗鼻盐 温水 纸巾
操作方法
吸鼻器虽然也属于医疗器械,但构造简单,网上就可以买到。先将准备好的洗鼻器清洗干净。
再准备36度左右的温水,这是为了使水的温度接近人体体温,减少刺激。将专用的洗鼻盐一袋加入500ml温水中,搅拌溶解。将配置好的盐水倒入洗鼻器中。
用品准备完毕就可以操作了,将洗鼻器倒立,喷头插入一侧鼻孔中,头稍偏向另一侧。
低头同时用手指按住瓶底的进气阀,使盐水从另一侧鼻孔流出,松开进气阀,控制空气进入,洗鼻器停止出水。再换另一侧清洗。洗后再用纸巾擤鼻涕就很容易了。
特别提示
500ml的容量较适合成人一次冲洗,可以将鼻腔清理的很干净了。
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