夏天有哪些事情特别伤身?
操作方法
热了就吃冷饮,如果热了之后就直接吃冷饮的话,虽然看上去没有什么,但这种做法是错误的,因为这个时候吃冷饮会导致胃肠粘膜出现寒冷的情况,从而让毛细血管出现收缩的情况,导致出现腹泻的现象。尤其是儿童或者老人,觉得热最好不要吃冷饮,对身体并没有什么益处。
渴了就猛喝水,夏季要是稍微运动下就会大汗淋漓,如果不喝水的话,很容易出现缺水的情况,不过即便非常渴,也不能猛喝水,特别是对于患有心脏病的朋友而言,如果这个时候猛喝水,就会给心脏带来很大的负担,后果挺严重的。建议夏季多喝点菊花茶或者绿豆汤等,这些都是不错的解暑佳品。
出汗之后去洗澡,夏季温度比较高,很容易就会出汗,如果出汗比较多的时候,此时全身毛孔正处于扩张的状态,最后不要直接去洗澡,特别是冷水澡,很容易出现感冒和发烧的情况。另外出汗之后洗澡也不能让全身都放松,反而还会让肌肉变得非常紧张,正确的洗澡方式应该是等汗干的差不多再去洗澡,还应该选择温水澡。
晚上关窗点蚊香,不管是什么厂家的蚊香,一般来说不会给身体带来很大的危害,不过要是选择晚上关窗点蚊香的话,同时还开着空调,这样对呼吸道系统会带来一定的伤害,最好不要关着窗户点蚊香,可以先点好蚊香,等到睡觉之前打开门窗通风散气,相隔几分钟之后再去睡觉。
孩子光脚在地上走路,相信大家都有经历过,只要到了炎热的夏天,很多小孩都会直接光脚在地上走路,其实这种做法是错误的,因为宝宝年龄比较小,体温调节方面发育不是很成熟,产生的热量相对来说会小点,不过散热功能相对起来却要大很多,如果此时宝宝光脚在地上走路,很容易让宝宝脚底出现受凉的情况,最终导致宝宝出现腹痛和腹泻的现象,因此最好不要让宝宝光脚在地上走路,应该穿好鞋袜。
长时间坐在露天的木板凳上,夏季相对来说雨水还是蛮多的,这样就会导致湿度比较大,加上温度较高,如果长时间坐在露天的板凳上,很有可能会出现皮肤病和痔疮等疾病。
睡觉不喜欢盖被子,到了夏季的时候,很多人都会觉得晚上睡觉比较热,索性就不盖被子睡觉,然而人体脏器对温度还是挺敏感的,特别怕凉,因此就算温度在高,觉得再热,也应该要盖被子,不然很有可能会出现腹泻和腹痛等情况,要是受凉的话,还会出现呼吸道等各种疾病。
经常待在空调房,相信很多朋友在夏季的时候,都会很喜欢经常待在空调房里不出去,其实要是经常待在空调房,由于空调长时间不清洗,很有可能就会积累许多的病菌,如果吸入进呼吸道,就会造成呼吸道感染。
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