产后抑郁症测试
产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈咪不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受
步骤/方法
(01)1、白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。
(02)2、几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。
(03)3、食欲大增或大减,妈咪体重增减变化较大。
(04)4、睡眠不佳或严重失眠,白天昏昏欲睡。
(05)5、精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。
(06)6、身体异常疲劳或虚弱状态。
(07)7、思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。
(08)8、有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。
(09)9、有反复自杀的意念或企图。
特别提示
第一种情况:<br/>如果你有5条答“Yes”的话,且这种状态持续了2周的时间,那么就要怀疑自己是产后抑郁了。
第二种情况:<br/>如果只有1条答“Yes”,但每天都出现,那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
第三种情况:<br/>如果不满足以上两种情况,但又感到有些情绪低落的话,就很可能是产后忧郁。
-
怎么生儿子 怎样容易生男孩儿 生儿子秘诀是什么
虽然现在已经是二十一世纪了,但是相信很多人在对待男女问题上还是很传统,比如很多人还是想要儿子不想要女儿。今天就来说说怎么生儿子,想必生儿子的秘诀还是有很多人想知道的,废话不多说了,直接来看怎样容易生男孩儿吧。操作方法(01)首先来说染色体吧,男性的Y染色体跟...
-
孕妇适合吃什么水果
大家都知道,孕妇多吃水果,有利于肚里宝宝的生长和发育,有的人甚至说,孕妇多吃水果,生下来的宝宝皮肤会比较水嫩。但并不是所有的水果都适合孕妇吃的,那么孕妇适合吃什么水果呢?1、梨:梨是一种比较常见的水果,味甜、多汁,清脆爽口。它具有清热的作用,还可以促进排尿、滋润...
-
牙疼得厉害怎么办?
俗话说“牙痛不是病,痛起来真要命”。当出现牙痛的时候,除了上医院找医生之外,一些民间的小验方有时也能起到镇痛的作用^……^步骤/方法(01)牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候含在口里也无妨。(02)用蜂蜜点在牙痛的地方,过几分钟就...
-
怎样用标准姿势打台球
本文主要介绍台球击球的标准姿势。希望对刚刚入门台球的新手能有所帮助和借鉴。步骤/方法(01)击球姿势是一项基本功.击球时,身体要面向所击的主球与目标球,站立时左脚向前,右脚稍后一点,两脚之间形成50度夹角,也可站立成丁字步,侧身向球台,左脚前,右脚后,两脚之间形成...