月经量大怎么办
每个月女性朋友都要来一次月经,有时候女性朋友会发现自己的月经量非常大,经常是不到一个小时就需要更换卫生巾了,那么月经量大该如何是好呢?
操作方法
(01)保持一个好情绪。情绪对人体的影响非常之大,人们如果一直郁郁寡欢,那么是很可能导致月经量过大,所以在月经期间保持一个好情绪很重要哦!
(02)适当增减衣物。现在秋季到了,天气变化比较大,平时一定要注意及时的增减衣物,这样才能够避免月经异常导致月经量太大。
(03)注意休息。女性朋友在月经期间是不适宜过度劳累的,平时一定要多注意休息,这样才能够让月经变得正常。
(04)清淡饮食。女性朋友如果在月经期间饮食非常的重油重盐,那么是会引起月经不调,让月经量变得很多,月经期间一定要注意清淡饮食哦!
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