怎样戒除手淫 教你戒除手淫的6个方法
过度的手淫会给身体带来损害的哦,那么,怎样戒除手淫呢?
操作方法
平时多出去走走,不要经常一个人呆在家里。有的人自控能力差,自己一个人的时候,就会胡思乱想,思想很容易想歪的。所以,多出去走走吧,不要经常一个人呆家里。
每天找些事情做,不要让自己闲下来。每天很忙碌的时候,就没有时间去想那方面的事情了,而且生活也会变得充实很多。
不要去接触任何关于色情方面的东西,现在网络很发达,但也会给人带来一些负面的东西,要自觉抵制任何关于色情的东西。
不要穿太露的衣服,如果有手淫的人,建议穿得保守一些,不要穿太过露的衣服,这样就不会往那方面去想了。
睡觉的时候,穿上睡衣睡,不要裸睡。裸睡的时候,被子很容易会触碰到身体的敏感地方,还会感染细菌,是非常不好的。
洗澡间不要装镜子,洗澡的时候就洗澡,不要往那方面胡思乱想。而且,手淫过多真的会损坏身体的,有需要的话,不如去正式交个男朋友,或者女朋友。
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