水果蔬菜奶昔味道鲜美好喝——深受喜欢的几种
水果蔬菜奶昔味道鲜美好喝有营养,对不喜欢吃水果蔬菜的人来说喝奶昔是个不错的方式,既能给身体补充营养又能解渴,奶昔的制作也很简单,所有的水果蔬菜奶昔,配比都是根据自己的口味来调整的,没有死规定说一定要怎么来配比。今天小编TJMDXX来给大家分享下:水果蔬菜奶昔味道鲜美好喝有营养吗?请看如下详情:
操作方法
(01)蓝莓葡萄奶昔:主要是用鲜牛奶和蓝莓加入白糖或者冰糖,一起通过果汁机的操作来完成的,它的口感香醇微酸可口,最适合夏天享用啦。营养价值不低哦。
(02)木瓜柠檬奶昔:大家肯定从我开头的标题,就能看清楚此奶昔是哪些食材料做成的吧,它是用木瓜、柠檬、新鲜牛奶,通过果汁机的操作来完成的,而木瓜中的丰胸激素成份,能使乳腺畅通,对女性的丰胸有一定的作用,柠檬只是起着调味的作用,木瓜柠檬奶昔口感很棒,特喜欢。
(03)草莓牛奶奶昔:是用新鲜的草莓和牛奶,经过一定的配比来进行果汁机,卖的草莓牛奶奶昔都加有香料和对身体不太好的料,我们自己在家做别放太多的糖了,这样长喝对身体不太好,本人每次都是喝原汁味的,好喝,值得一喝。
(04)巧克力小人参奶昔:是用新鲜的牛奶、巧克力、核桃仁搭配做成的,当然也是用果汁机进行操作得到的,很好喝,这个配比要根据个人的口味来定,不过胖人最好是少喝些,大家都知道巧克力热量是很高的,常喝会发福的。
(05)双仁牛奶奶昔: 新鲜的牛奶、杏仁、花生仁等,一起用果汁机操作加工好的,杏仁、花生仁都为坚果类的食物,对人们的大脑智商是很帮助的,学生用脑子很多,最适合喝此类奶昔啦。
(06)芒果榴莲奶昔:这个很好吃的,本人喜欢吃榴莲,但也不敢多吃,榴莲为热性,吃多了会上火。把芒果和榴莲去皮去籽,与牛奶放到果汁机,和别的果汁一样的打法,很快就能喝上了,味道很独特,营养丰富,太好喝啦,不喜欢吃榴莲的亲就不用加榴莲啦,要不影响口感。
(07)哈密瓜西芹赤豆奶昔:先把赤豆煮软煮熟放凉备用,把哈密瓜、酸奶、牛奶以同样的方法,用果汁机打好,再装杯时可把煮熟的赤豆先放入,再倒入哈密瓜西芹赤豆奶昔加以搅拌均匀,就可以喝奶昔了,想喝稍微甜的就加点糖,这样口感会更好。所有的水果蔬菜奶昔,配比都是根据自己的口味来调整的,没有死规定说一定要怎么来配比。想喝的亲快行动吧。
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