吃新鲜龙眼上火吗
简要回答
龙眼虽然好吃,但是吃多了容易上火,一般每天每人吃龙眼不能超过300克。
龙眼是一种亚热带水果,味道清甜可口,龙眼肉还可以制作成桂圆干,有不少人吃新鲜龙眼吃上瘾,每天都吃很多,他们就想知道吃新鲜龙眼会上火吗?下面让我们一起去了解吧。
详细内容
在食用新鲜桂圆时注意量不宜过多,尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者,更应不吃或少吃。其他人一天时间里食用龙眼的数量应控制在200克左右,每天最多不能超过300克。
新鲜桂圆如果食用过量,有可能会导致“龙眼病”发作,主要表现为:腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。
龙眼是温补水果,有补血补气功用,体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点龙眼,对她们身体恢复很有好处。不过,正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”,造成脸上长疙瘩,严重的还会影响到月经。
每天以龙眼肉泡水当茶喝,可以让你在不知不觉中变得头脑清晰,提高记忆力。如果你正受因过度用脑后神经兴奋而引起的失眠的困扰,不妨用龙眼肉煮汤喝,可起到安神和安眠的作用。
女性因为每个月的生理期会固定流失血液,所以很容易患贫血,大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。如果不十分严重,只要调整饮食就可以改变贫血的症状———龙眼就是很好的选择,加上它味道甜美,多汁好吃,因此很多爱美女性将它当作美容的法宝。
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