中学生应该怎样做才能远离病毒?
中学生应做到保持良好的卫生习惯和健康生活方式;减少接触公共物品;避免到人多拥挤和空间密闭的场所;教室内经常开窗通风;勤消毒;多进行体育锻炼,就能远离病毒了。
冬季是各种流行性感冒高发的季节,尤其是学校这种人流量巨大的场所,病毒更容易传播开来,那么作为中学生,应该如何保证自己的安全、远离病毒呢?
1、保持良好的卫生习惯和健康生活方式。保持手卫生,如勤洗手或速干手消毒剂,避免用手触摸口、眼、鼻。
2、步行上下学的尽量步行,如确实需要乘坐公共交通工具的,应全程佩戴口罩,减少接触公共物品。
3、放学后不聚会、不聚餐,避免到人多拥挤和空间密闭的场所,减少不必要的外出。
4、流感病毒是靠空气飞沫传播的,那么开窗通风就显得很有必要了。流动的空气可以将绝大多数空气飞沫带出教室,这样就减少了病毒传播的可能性。
5、不仅学校要定期给教室消毒,学生们自己也可以配置八四消毒液,放学后给教室消消毒。并且值日生也要及时打扫教室内外卫生,勤倒垃圾,保持教室整洁,防止细菌滋生。
6、学校开设体育课的目的就是让同学们进行体育锻炼,从而增强自身免疫力。只要我们的免疫系统足够强大,那么就算病毒感染也不用怕,除了体育课活动在,课间十分钟大家也可以去操场跑两圈,运动运动,这样我们的免疫力就会大大增强了。
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