黎麦饭怎样煮
简要回答
黎麦饭的煮法:先将黎麦浸泡30分钟,然后和大米一起淘洗干净,放入电放锅中,加入清水,煮30分钟即可开吃。
黎麦饭是一种杂粮饭,热量比较低,易消化。那么一般黎麦饭怎样煮比较好呢?下面来给大家分享一下具体的做法。
详细内容
首先,将藜麦放入碗中,浸泡30分钟左右。
之后,将大米和藜麦一起淘洗干净,然后放入到电饭锅中。
下一步,将锅中加入清水,高出大米1厘米。
选择煮饭功能,30分钟左右,每个电饭锅煮饭时间不同,我们可以自己选择。
最后,煮熟之后,焖5分钟即可出锅,对于想要减肥和三高的人来说也是适合的。
-
三八妇女节的礼物
每个人都要学会感恩,母亲幸幸苦苦把孩子养大,并且把加照顾的那么好,在这三八妇女节将要来临之际,赶紧提前为自己的母亲或者是自己的爱人准备好礼物,表达对她们的爱,礼物不需要要多奢华,以下几个礼物随意来挑选个你喜欢的送给你母亲吧。1、电影券或购物卡电影券或购物...
-
厨师如何摆盘才精致?看米其林大厨的摆盘就够了!
几何之美,以构架打造美感。世间的东西再复杂,结构都离不开最基本的几何构成。菜肴也是如此,学会利用简约的图形结构搭建“盘中美馔”,使厨师拥有如建筑师般的洞察力、空间想象力和动手能力,去塑造更多样的造型,让摆盘设计成为实用的艺术创作。今天,我将为大家介绍5种...
-
产前抑郁症怎么开导
(01)通过放松训练、情绪疏导、认知疗法等可调节轻度产前抑郁。可积极参加专业学校的孕妇班,了解有关孕期、分娩、产后恢复、育儿等方面的知识,通过提高认识,减少焦虑、抑郁情绪。(02)产前抑郁症症状较重时,应加强对产妇的护理,防止自伤、自杀等意外发生。可进行物理治疗...
-
杂粮挂面十大品牌排行榜
依托百度全网大数据,根据品牌评价以及销量评选出了2019年杂粮挂面十大品牌排行榜,前十名分别是想念、农家御品、香雪、陈克明、顶味/nikko、白象、金龙鱼、博大、中裕/ZHONGYU、胡姬花。如果您正在查找杂粮挂面什么牌子好?那么本杂粮挂面十大品牌榜单可供您作为选...