夏天吃什么东西可以消暑?
夏天天气炎热,没做好防暑工作就容易中暑,今天小编就来给大家讲一讲夏天吃什么东西可以消暑吧。
操作方法
绿豆汤。绿豆汤是用绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效,是解暑佳品。
金银花茶。金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。
苦瓜。苦瓜虽然难吃,但清热解暑,养血益气、补肾健脾。同时还能能滋润皮肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。
西红柿。西红柿中含有丰富的维生素,同时吃起来十分可口,是夏天解暑的不二之选。
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