龟苓膏空腹可以吃吗
(01)不可以的,龟苓膏属于寒性食物,太凉了,早上空腹吃很伤胃,而且胃口不好的人,龟苓膏要少吃。龟苓膏以温性中和的传统中草药,味道甘平。
(02)在早上吃很没有营养,不利于人体吸收,特别是空腹吃时效果很差,还可能导致胃寒,造成不适症状。
(03)如果硬要吃,那就搭配些东西 ,将冲调好的龟苓膏切成小块,拌入西米露羹、银耳莲子羹或绿豆沙等,则成了营养、健康又美味的龟苓膏西米露羹、龟苓膏银耳莲子羹、龟苓膏绿豆沙等,千万不能空腹只吃龟苓膏,这样导致身体不适。
(04)龟苓膏是用多种中药及豌豆、大米制作而成,具有清热祛湿,滋阴补肾的功效。对女性来说可以起到养颜提神的作用。龟苓膏还有健脾开胃的作用。由于是滋补品,过期一天没有多大影响。
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