哪些坐月子习俗不科学
中国人坐月子非常讲究,但是如今科学证明,有些坐月子的风俗是不科学的。
操作方法
(01)坐月子不能开空调坐月子的风俗中有一条是受凉容易落下病根,所以婆婆们会告诫儿媳妇不要开空调,哪怕天热也要盖上厚厚的被子,殊不知这样很容易使产妇中暑,滋生细菌。其实空调是可以开的,开到合适的温度,孕妇自己穿厚点就行,保持合适的温度。
(02)坐月子期间不能洗澡洗头以前说不能洗澡洗头是因为没有吹风机,产妇容易在洗完头后风寒入体,留下头疼的后遗症。其实在温室内,用温水洗完头发,快速吹干并没有什么影响,反而让孕妇感觉到一身轻松。同样,在身体伤口愈合后就可以洗澡了。
(03)产后不能刷牙其实月子期间对牙齿并没有多大影响,有力气刷牙的话是可以去刷的。反而是月子期间吃了那么多精细的食物,容易粘附在牙齿上,长时间不刷牙,容易患上龋齿。
(04)坐月子一定要静静的躺着孕妇生产时确实会消耗体力,出一部分血,但是一般过了一周,孕妇也就恢复了很多,适当走两步有助于加快血液循环和身体的恢复。长期不下床,身体有些功能会退化,容易得心脑血管疾病。
(05)坐月子不能吃水果孕妇容易便秘,胃口也不好。吃一些水果可以补充膳食纤维和维生素,促进肠胃蠕动,吃少量水果是可以的。
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