上火吃什么降火最快?
马上过年,大鱼大肉都会吃起来,很容易就会上火,吃什么降火最快呢?
简要回答
上火想要降火快,可以吃柠檬水,西瓜,绿豆。
步骤1:柠檬能够清热解毒,而且很容易去火,就比如在吃完大鱼大肉还能解腻,泡杯柠檬水,不仅助消化,而且能够降火,何乐而不为呢!
步骤2:西瓜是我们经常会吃的一种水果,不仅止渴,而且还会降火。西瓜含水分比较多,可以有利尿作用,红色瓜瓤下面那层青绿色的瓜皮,凉拌一下吃也是可以的,都有利于清热解毒。
步骤3:绿豆不仅是夏天还是冬天,都是非常受人们喜欢的降火好食物。如果白天吃的太油腻了,夜里煮碗绿豆粥清热解毒,还能降火,养胃特别滋补。
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