如何自己清理牙石
大家对着镜子张开嘴,在下牙槽的舌侧,尤其是那几颗后牙,贴近牙龈的地方有没有黑黑的渍呀,恭喜你,那就是牙结石啦。想要自己在家清理牙石怎样做呢?
操作方法
(01)每天按时早晚刷牙、饭养成漱口的习惯。使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用竖刷法进行刷牙。刷牙时可用白矾50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢。
(02)如果是轻度的牙结石可尝试使用白醋去除牙结石,首先用白醋含漱3-5分钟,让醋在口中先来回洗漱。然后用牙刷沾盐水刷牙即可。主要是应用白醋中含有的醋酸来溶解牙垢。
(03)将一颗草莓碾碎成糊状,加入半勺发酵粉,将二者充分混匀后,用柔软的牙刷均匀的将混合物涂抹于牙齿表面,5分钟后再用牙膏将混合物刷掉,最后漱口即可。因为草莓中含有的苹果酸可以做为一种收放剂,清除牙齿表面的污点,而发酵粉作为一种天然的牙齿清洁剂,而且合用可有效的去除牙结石。
(04)每半年进行一次口腔健康检查,采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
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