冬天如何从被子里快速爬出来
冬天到了,大家都会翻出厚被子来抵挡冬天的寒意。那么冬天如何从被子里快速爬出来呢?
操作方法
(01)用大点的纸写上励志的话,可以在手机上设置一个备忘录,提醒自己。营造一个充满励志的环境,一醒来就知道自己的目标。
(02)叫比自己醒的早的人叫醒我,不醒就掀被子或者大吼,相信被子都被掀了,也没有什么困意了。
(03)把闹钟定的时间往后推半个小时,当醒来发现:我去!要迟到啦,绝对动作迅速的起床。
(04)穿衣睡病把明天要穿的贴身衣服放在被子里。明天醒的时候,掀开被子不会太冷,起床的速度也就快了。
(05)把被子掀开,一狠心一鼓作气把身体暴露在外面,把身体放在外面也没有什么困意了。
(06)睡觉前多喝一些水,第二天被尿憋醒后,迅速穿衣上厕所。
(07)买个滴滴响的单调铃声的闹钟,放在离床很远的地方。每天它响了之后,只有穿好衣服才可以把它按下去。
(08)起床了就要去做一些有意义的事情,下次就会有很强烈想早起做点事情的冲动。比如说:跑步、买早饭、背书等等。
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