秋季如何防止花粉过敏?花粉过敏了怎么办?
虽然秋季的气温会比较低,但也有很多花儿在秋季争相绽放,又因为秋高气爽,所以我们喜欢在秋季外出散步或者旅游,能够陶冶情操,并且能够静心且消除精神以及身体疲劳。只是花儿虽美却有弊端,比如对花粉过敏人群,一旦过敏,会对健康造成些许困扰的。那么,秋季到底该如何预防花粉过敏呢?一旦花粉过敏了又该怎么办呢?这篇指南还有非常有效的答案,希望能够帮助到你噢!
预防花粉过敏的自我保护措施:
(01)外出回家做好清洁不管是上下班途中还是外出散步的时候,亦或是在外旅游期间,不管你有没有接触到那些花儿,在回家之后,一定要把自己清洗干净,最起码要把自己裸露在外的皮肤进行清洗一遍,脸、脖子、双手等等部位都要用肥皂清洗一遍,彻底清除可能被带在身上的花粉。另外睡觉不要穿白天穿的衣服,防止衣服上也被沾染到花粉。
(02)尽量减少花丛中想要避免秋季花粉过敏,最最直接的办法那就是避免产生花粉的地方,比如去有很多花的地方去散步,亦或是锻炼等等。在室内不要摆放鲜花,且白天最好不要在中午以及下午开窗透气,以免花粉随着空气的流通与风吹飘进屋里而引发花粉过敏。至于那些用花粉做成的各类美食或者饮品,还有各类香包等等都要避免接触到。
(03)不要在室外晾晒内衣尤其是家住靠近很多花儿的人群,在附近花开得很旺盛的时候,晾晒衣服的时候尽量不要晾晒到室外,尤其是贴身衣物,尽量在隔着窗户有阳光的地方晾晒,以防止花粉粘到衣服上引发花粉过敏。还有在秋日晾晒衣服的时候,床单被褥等等尽量拿到室外晾晒,虽说晾晒被褥有杀菌效果,可一旦沾染上花粉,只会引发烦人的过敏问题。
(04)外出时选择眼睛与口罩在秋日外出的时节,尤其是风大阳光好的日子,最好是戴上眼镜与口罩,这样就能大大避免在外出时接触到那些飘散在空气中的花粉了。而在清晨与傍晚以及晚上外出时,就不用选择眼睛与帽子了,因为这个时候空气中的花粉数量会大大减少。
花粉过敏后的小窍门:
(01)柠檬蜂蜜水对于花粉过敏的人来讲,可以说花粉过敏状况是防不胜防的,即使百般注意,可依然会出现过敏现象,尤其是上班族,一旦忙碌起来谁有心思做好那么多的防护措施?那么一旦发生花粉过敏问题后,一定要及时采取措施。比如蜂蜜和柠檬,对于花粉过敏有不错的预防与治疗效果。选择半个柠檬挤出汁,对上一点点蜂蜜,也可以掺上一点点凉白开,随时随地都可以喝。
(02)花椒水擦拭花椒,就是咱们做菜用的那个花椒,在花粉过敏的时候能够起到一个止痒效果。取花椒大概二十粒左右,放在器皿中,加入滚热的开水,盖上盖子三个小时左右,用干净纱布蘸取花椒水,擦拭因为过敏而出现瘙痒的皮肤位置,效果会不错的。
(03)黄豆红枣胡萝卜豆浆胡萝卜和红枣以及黄豆也有着不错的治疗花粉过敏不错的疗效,那么可以自己做点三者合一的豆浆喝。黄豆和胡萝卜的量相等,红枣有十颗就好了。将黄豆浸泡好,胡萝卜洗赶紧切块,红枣浸泡之后去核,三者合一一起放进豆浆机中,如果是自动豆浆机便会一次成型,如果是半自动的,那么经过过滤之后烧开,稍微凉之后加入蜂蜜饮用,效果很好。
(04)大白菜汁治疗花粉过敏这个办法简单有效,值得你试一试。秋季大白菜成熟的季节,用大白菜治疗花粉过敏是很简便的哦。将大白菜清洗干净,个人推荐使用大白菜白色的地方,就是所谓的白菜帮子,放在干净的器皿中捣碎后用纱布过滤,取汁液之后,直接涂抹过敏的位置,最好是用纱布蘸取汁液后敷在过敏位置二十分钟,然后用温水清洗就好了。
特别提示
另外,绿茶、酸奶也有不错的预防花粉过敏的功效,每天可以选择喝一些,能够有效预防花粉过敏。特别提示:如果花粉过敏严重者,一定要及时就医!
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